Про помогающих практиков и экономику (Рэйчел, пост 1272)

Это я :)

Вчера мы как-то спонтанно замутили крутой воркшоп.

У меня была проблема: мне было ужасно трудно разговаривать с помогающими специалистами про экономику и предпринимательство, потому что у меня — высшее экономическое и опыт в бизнесе, а у помогающих практиков — свои способы справляться, помноженные на огромное желание помочь.
Вот этот вот помогательный микс стабильно взрывал мне мозг.
Трудно даже описать это…

В общем, я чувствовала себя немного Галилео Галилеем в руках инквизиции.
Кстати, гелиоцентрическую систему католическая церковь признала только в 1992 году, ну и Галилео тоже вроде как реабилитировали.
Через 359 лет после приговора.

Ну и тут мне внезапно повезло с консультантом — за несколько лет он как-то умудрился создать мне условия, в которых я реально могу развернуть свои мысли по разным поводам, найти опорные точки и вот это вот все. Слава Москвичев его зовут, если что.

И я однажды рыдала в очередной раз на терапии про свой прежний клиентский опыт и попытки думать об экономических вопросах “как нормальный человек” (а не как специалист с красным дипломом), и он спросил: “Слушай, а почему ты об этом нигде не рассказываешь?”

“Да я бы рассказывала”, — выкрикнула я, — “но кто б меня еще слушал!”

Не помню, как давно был этот разговор. Я просто поняла тогда, что моя проблема — в слушателях. Мне надо, чтобы меня услышали. И чтобы мой опыт помог как-то изменить практики обращения с экономическими знаниями в среде помогающих специалистов.

Ну и вот вчера я совершенно спонтанно написала в сообществе “Нарративная практика” о кусочке своего опыта и предложила провести вебинар тем же вечером, через пару часов после публикации анонса.

И к нам пришло 25 человек, если не больше! Помогающих специалистов, в основном! И большинство додержалось до конца 1,5-часового вебинара! И были вопросы, и благодарности… Не ожидала такого.

А где-то за три минуты до эфира мы с Трикстером подумали, а не предложить ли нам заодно курсогруппу на эту тему?

И сегодня выхожу я в Фейсбук — а меня уже спрашивают про программу и условия участия. Пришлось быстро все ваять.

Не знаю, чем все это закончится, но началось очень круто.

Я уже думаю, “куда нам еще пойти со своим тортиком”.

Просто если нарративным практикам понравилось, то может понравиться и многим другим.
Например, феминисткам, которые хотели бы развивать и продвигать свое дело, но не готовы на каждом шагу прорубаться через мачистский дискурс в экономике и маркетинге.
Возможно, мне удастся передать какие-то важные и ценные знания человеческим языком, с учетом этики, оптики и ценностей.
Вроде бы, у меня неплохо получается.

Ужасно интересно, куда все это вырулит.
Если у вас есть какие-то свои идеи и предложения на этот счет — напишите мне, мне правда важно.

«Я уже вот это «Ганна умирает» могу отложить на потом»

Это я :)

Отзыв о нашем клубе «Тернии и звезды» от А. О.:

Несколько слов о курсогруппе Aspera et Astra*. У меня последние года три была веселая жизнь по семейным обстоятельствам. Я общалась с разными психологами и психотерапевтами, попутно узнавая, что лучший способ нажить себе врагов — это оказывать терапевтическую помощь людям спустя рукава.

А просто-напросто плюнуть на семейные проблемы и жить своей жизнью не получалось, покуда все оказались в одной лодке. Я жила, вернее не жила, а постоянно ждала, что будет еще хуже, стрессовалась, сон, аппетит и прочее периодически сбоили, а я себе периодически рассказывала «Ганна умирает — потому что жизнь закончилась, а сейчас со мной какая-то гадость» и что все хорошее закончилось, осталось одно прозябание.

И вот я оказалась я в курсогруппе Рэйчел и Трикстера Aspera et Astra. Пока я недавно, но благодаря возможности говорить о проблемах и не только — в пространстве, где тебя принимают, — и благодаря вебинарам, я уже вот это «Ганна умирает» могу отложить на потом, и психосоматика эффективнее отлаживается. И даже положение дел уже не видится безнадежным (надеюсь, все это не иллюзия и карета не превратится в тыкву)). Одним словом, я обрела надежду, и заодно сон и аппетит возвращаются.

31 мая 2020

* Aspera et Astra — это все-таки клуб, но можно рассматривать его и как постоянно действующую курсогруппу, конечно. Во многом похоже: вебинары раз в неделю, чат, особое пространство.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru
Самая быстрая регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/ternii-1m

Отзыв о нашей курсогруппе «Изюминка» от L. M. (первый, второй и третий потоки)

Это я :)

Я тут хочу поделится…

Понимаю, что многотекста и леньматушка, но 2 минуты своего времени уделить думаю мне можно :)
И потом я надеюсь, что моя история найдет в вас отклик.

В общем, первый раз я столкнулась с жёсткой необходимостью сторонней помощи, когда потеряла все. Когда читаешь о депрессии, кажется, что это где-то далеко и не про тебя, а когда она вот тут, сил у тебя нет даже чай себе сделать, вдруг такое безразличие ко всему наступает…
Первое, что ты думаешь, «ну все, конец, я слабый, я сдался, я больше никому не нужен буду». Происходит какое-то полное разочарование в себе.
Начинается «как же я дальше в жизни-то буду, если я вот так вот даже чай налить не могу».
Чувствовала себя просто пустым местом.

И главное, работу тогда потеряла, друзья тоже как-то разлетелись, с личной жизнью все плохо, деться особо некуда было. Да и денег на помощь себе тоже не то, чтоб было. В общем треш и ад.

После «Изюминки» я как-то пришла в чувства, но, как водится, как только проблема одна решена, вроде, жизнь прямо сейчас не кончается, но все ещё что-то колется.

Второй раз туда я пришла с навешанными обязательствами, какими-то планками, которым я должна соответствовать, «надо», «должен», «обязан». И то я недостаточно красива, то слишком красива, то слишком много думаю, то слишком легко отношусь к жизни, то я должна выйти замуж и рожать 3-х детей, то должна строить карьеру и загибать миллионы.
Я и в себе стала замечать, что вечно сравниваю себя с другими.

«Черт, а вот ей столько же лет, а она уже замужем, а я ещё нет», «Хм, а вот все у меня на работе, вроде как, худее меня, может со мной что-то не так?», «Вот эта дама в магазине купила более полезные продукты. Может, я недостаточно слежу за своим питанием?», «Хм, у моей подруги меньше акне, чем у меня, наверное, я хуже нее».

Меня буквально съедали «надо», «должен», «обязан», «недостаточен». И главное, лезли даже непонятно откуда!

И «Изюминка» подвернулась ко мне случайно под бок, я чёт решила пойти, и, аки избушка на куриных лапках, повернулась ко мне другой стороной, разбирая по крупинкам и снимая у меня с ушей эту лапшу.

Вот сейчас третий раз. Теперь передо мной более масштабные вопросы. Карантин и долгое нахождение наедине с собой заставили меня задуматься вообще о правильности моего пути. Что я вообще хочу от жизни? Туда ли я иду?

Ну и конечно бодрым и весёлым шагом я удачно направилась в «Изюминку». Там удачно сейчас оказался донабор. Собственно, люди там очень понимающие и крутые, и если вас гложут похожие или другие проблемы и вы готовы работать над их решением хотя бы по 700 в неделю (тогда я нашла это самым доступным мне и при этом безумно действенным вариантом), то нужно стукнуться вот сюда http://alterglobe-shop.ru/products/izumi
P.S. Можно взять весь курс оптом :)), так дешевле, чет около 500 рублей в неделю…

Очередной клиентский отзыв по следам 30-минутного созвона (Рэйчел)

Это я :)

Сегодня на сеансе поднялась одна очень глубокая тема. До этого даже не ожидала, что тупо тема внешнего вида приведет к тому, что где-то внутри меня это откликнется огромной болью о жизненном пути в целом. Так, что прям до слез. Я рада, что Рэйчел очень бережно отнеслась к этому и выслушала меня, пусть и сначала я говорила крайне неуверенно, первое, о чем придет в голову, но оказалось, что это был очередной огромный айсберг моей души. Удивительно, но, столкнись я с ним сама, думаю, меня постигла бы участь Титаника. А с Рэйчел ты чувствуешь себя в безопасности, ты чувствуешь, что даже если гибель уже неминуема, тебя просто телепортируют аккуратно куда-нибудь с меньшими потерями, осторожно и бережно сохранят. И будут помогать строить из Титаника огромный ледокол, способный расколоть и этот айсберг.
Или помогут бережно вытащить скелеты из шкафа и их схоронить.
Чувствую себя очень задумчиво сейчас, но при этом много спокойнее.
И очень надеюсь, что ледокол получится отменный!

___
Кто тоже такое хочет для себя — пишите мне в Телеграм (https://t.me/TurboStupaBot), буду рада.

Отзыв о нашей курсогруппе «Изюминка» от Д. К. (второй поток)

Это я :)

Я прошел курс «Изюминка» у Трикстера и Рэйчел Троп, и попробую сейчас рассказать как это было для меня и что мне это принесло.

Все двенадцать недель мы работали с чувством «инаковости», с ощущением, что такие, как есть, мы не вписываемся в общество. Это было очень важно обсудить, к тому же в группе, в поддерживающей атмосфере, где можно рассказать о собственном опыте, не боясь осуждения или какого-то неприятия.

Этот курс показался мне достаточно сложным именно потому, что она рассчитан на глубокое погружение в тему. На курсе мы смотрели внутрь себя, обращались к своим ценностям и к тому, что для нас важно и необходимо отстаивать. Особенно мне понравилась тема разбора требований, которые нам предъявляет общество и наши родственники, откуда эти требования взялись и как мы с ними справляемся, или наоборот, каким образом мы им противостоим. Этот курс был важен для меня еще и потому, что тут нам удалось обсудить в том числе и те требования, которые мы сами предъявляем себе, то, почему мы это делаем и что все это значит для нас.

Мне многое понравилось на этом курсе, очень многое запомнилось и я так же многое унес с собой, но говорить о том, что происходило на этой группе, не углубляясь в мой личный опыт и переживания довольно непросто. Но кое-что я сказать могу.

В процессе прохождения этого курса, да и теперь, уже после его окончания, я начал задумываться о многих важных вещах. О своей жизни, о том, что я за человек, о своих ценностях и о том, в какую систему они для меня складываются. А еще о том, что для того, чтобы жить более хорошей и полной жизнью, мне нужно обрести больший контакт со своими ценностями, с тем, что важно именно МНЕ. Мне самому, а не кому-то еще. Отделять одно от другого достаточно тяжело, но на мой взгляд оно того стоило. Да, возможно многое из того, что я раскопал в себе в течении курса, мне не нравится, но теперь оно хотя бы находится на свету и я это вижу и признаю. Я считаю, что это уже своего рода прогресс.
___________________________________________

Курс стартует 19 мая 2020 (вторник) в 21:00.
И далее пойдет по вторникам в это же время.

Описание: http://alterglobe.site/?p=312
Регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi

***

Курс проходит онлайн и состоит из 12 встреч.
Все время курса и далее функционирует чат для общения участников с ведущими и друг с другом.
Стоимость каждого занятия — 700 р.
Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу.
Можно внести оплату сразу за весь курс со скидкой (тогда он обойдётся вам в 7000 р. вместо 8400 р.).

До 9 мая включительно скидка 50% (до 3500 р. за курс) по промокоду «Rachel»!
Введите его (без кавычек) в корзине магазина при оформлении заказа и нажмите Enter и/или кнопку «Продолжить».

Регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi

«Пространство, которое есть»

Это я :)

Отзыв о нашем клубе «Тернии и звезды» от Е. К.:

Я б сказала, что это пространство, которое «просто есть». Внезапно) В таком, несколько не привязанном ко времени смысле, и поэтому уютном. Вроде бы и не обязательно давно знакомые люди, и каждый со своими проектами и мирами – тем больше мне нравится думать, что можно создать что-то для всех. Таверну между мирами. Ну, в этом роде) Для меня клуб сейчас — пространство, куда заходишь, а оно без тебя никуда не убежало, ты уместен с идеями и без, с длинным текстом и без, и… здесь спокойно. Это кажется очень ценным, и хочется вглядываться дальше. Спасибо.

30 апреля 2020

При оплате до 9 мая 2020 года включительно месяц участия в клубе будет стоить 1000 р. (в два раза дешевле обычного).
Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку Рэйчел или мне.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

Отчет о второй мини-конференции нашего онлайн-клуба «Тернии и звезды»

Это я :)

Сначала опять был мой доклад: «Самостоятельное изучение Таро и рун с помощью дУхов».
Я вообще понял, что все время рвусь выступать первым, потому что боюсь забыть, что хотел сказать :).
Рассказал про модальности восприятия тонкого (и не только) мира, свой взгляд на руны и Таро и методики их изучения.

Потом был захватывающий доклад Эспера «Работа с агрессией».
Особенно мне понравился термин «свободно плавающая агрессия».
А также я теперь знаю, что вместо кучи мата в порядке ауто- и/или гетероагрессии можно говорить «Вот ведь незадача!» — и главное интонацию правильно выдержать! :)

И напоследок Рэйчел сказала пару слов про (не)конструктивные стратегии совладания и их возможную ценность в жизни людей.
Там была важная идея, что стратегия может смотреться со стороны как «неправильная», но быть при этом важной опорой для самого человека. И ее маркировка со стороны как неконструктивной может причинять человеку боль и вред.

Заключительный отчет по крауду от 7 января (Рэйчел)

Это я :)

Напомню, мы собирали деньги на помощь достаточно юному еще человеку, чью личность нельзя было раскрывать, чтобы его родственники не устроили ему очередную волну абьюза.
У человека на тот момент был депрессивный эпизод БАР и свеженькая травма, большие перебои с работой (и работоспособностью), полная непредсказуемость в связи со сменой психиатра и подбором новой схемы лечения, микрозайм с лавинообразно растущими процентами. Кроме того, человек не мог есть. А также еще чуть-чуть — и ему было бы негде жить, т. к. жилье съемное, а с работой и заработками, мягко говоря, напряг.

На 17 января собрали 31637 р. После этого по крауду пришло еще 800 р. на Яндекс-Деньги от В. Н., и еще 1400 р. на Сберкарту: 300 р. от Н. А., 300 р. от А. А. и 500 р. от В. Ф. Итого собрали 33837 р.

Потрачено:
Врач — 2500 р.
Жилье — 10000 р.
Микрозайм — 10230 р. (1230 — набежавшие за время сбора проценты)
Лекарства — 4227 р.
Еда — 6880 р.
Итого: 33837 р.

Что в итоге.
Новая схема лекарств, т-т-т, встала и работает, сейчас продолжается подбор корректоров.
Человек работает и уже купил себе лекарств на следующий месяц.
С едой все наладилось.
С жильем тоже все нормализовалось.
Микрозайм выплачен.

Кризисный период удалось пройти.
Долгое время было не понятно, как будет развиваться ситуация, поэтому было даже неясно, как отчитываться, понадобятся ли еще деньги или крауд можно закрывать, но сейчас уже видно, что все достаточно благополучно.
Понятно, что БАР — хроническое рецидивирующее заболевание, да и абьюз со стороны родственников даром не проходит, так что человек все равно в зоне риска и помощь ему еще может потребоваться.
Но это будет уже совсем другая история.

Да, на психотерапию мы так и не собрали. Очень жаль. Хорошо, что кризис все равно удалось проскочить. Надеемся, с терапией у человека тоже скоро наладится уже за счет собственных резервов.

Большое спасибо всем, кто принял участие в судьбе этого человека!
Это было важно, ценно и вдохновляюще!

Про Лиду и курс по сценической речи (Рэйчел)

Это я :)

Курс по сценической речиА меж тем, старшая моя дочерь Лида создала и обкатала собственный онлайн-курс по сценической речи.
Я была в первом потоке. И я ожидала, что получится хорошо, но даже и представить не могла, что настолько круто.
Лида разработала последовательную программу, подобрала разноплановые упражнения.
Она отлично взаимодействует с участниками, создает теплую неформальную атмосферу, где не страшно пробовать и совершать ошибки.
Чаще всего она может дать дельные рекомендации, как быть, если что-то не получается.
Дельные — потому что они срабатывают.
Мне было важно поучаствовать в этом курсе, потому что я довольно много работаю “говорящей головой”: консультирую по скайпу, веду вебинары.
Мне хотелось улучшить свою речь, сделать ее более четкой и выразительной.
Чтобы передавать то, что и как я чувствую, откликаться на истории других и давать свой эмоциональный отклик. Быть более эмпатичным слушателем и рассказчиком.
Мне казалось, во мне есть какая-то бага, что я теряю или искажаю пафос своей речи.
Сейчас понимаю, что это происходило по двум основным причинам.
Во-первых, от смущения. И от этого прекрасно помогают попытки произнести что-то труднопроизносимое или сыграть какое-то выражение лица перед другими людьми. И бережная, принимающая и ободряющая поддержка со стороны ведущей.
Во-вторых, от недостаточного владения мышцами лица. Тут сложно объяснить. У меня нет того, что называют “застывшей маской”. Лицо довольно подвижное. Но все равно одними мышцами мне пользоваться привычнее, чем другими. А вот если почувствовать и потренировать их все вместе, систематично, под руководством опытного человека, “заброшенные” мышцы оживают. И лицо начинает гораздо лучше выражать то, что происходит внутри (а иногда — мастерски скрывать это, но тоже более подконтрольно).
Бонусом — подтягивается овал лица, улучшается кровоснабжение, цвет лица становится более здоровым, кожа тоже молодеет и подтягивается.
Вторым бонусом — зарядка для лица входит в привычку. Становится нормально корчить рожи, высовывать язык, зевать и делать другие полезные для здоровья вещи. Не на всеобщем обозрении, конечно, но ведь и наедине с собой люди часто себе это запрещают.
Третий бонус — возвращается радость звукоизвлечения и интерес экспериментировать с этим. И снимается блок “сказать что-нибудь не так”, который, как выяснилось, наедине с собой опять же работает в полный рост. Произнести новый термин, придумать новое звукосочетание, получить фан гулящего на все лады младенца.
Вот.
Теперь про взрослые вопросы. (.-;
Второй поток Лидиного курса по сценречи уже начал свою работу, но к нему еще можно присоединиться.
Занятия по воскресеньям в 19:00, платформа Zoom.
Ценовая политика максимально демократичная, главное — приходите.
Все подробности спрашивайте у самой Лиды.

VK: https://vk.com/laidaa
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006032013763
Telegram: https://t.me/LaidaMills

Отчет о первой мини-конференции нашего онлайн-клуба «Тернии и звезды» (пост 1935)

Это я :)

Водопад - Даша - 22 января 2020^-__-^~
С утра я выложил приглашение на свой открытый ДР.
Потом у меня было два приема.
А вечером у нас была мини-конференция в рамках клуба, на которую Рэйчел явилась вся в соломе, поскольку до того бегала на ту квартиру кормить свинью.

Было представлено три доклада (мы очень хотели, чтобы все выступили, но все сказали, что они лучше послушают :)).
Сначала был мой доклад «Шаманские методы в психотерапии».
Мне удалось скороговоркой рассказать про базовый шаманизм и перечислить основные шаманские практики и диапазоны их использования в терапии и в наших курсах заодно.

Потом выступала Рэйчел с докладом «Между педагогикой и психотерапией: преодоление мнимой пропасти».
Там было про ее образовательную траекторию и внутреннюю связность последней, про зону ближайшего развития, про Выготского, Жане и про разные виды психотравм, а также про экономику и соц. исследования.
Рэйчел вообще большой специалист по междисциплинарным связям.

И, наконец, было выступление Бэмби/Роджера «Мой путь нахождения себя при минимальном ресурсе и в неблагодарных условиях. Выход за рамки.» (с демонстрацией изумительной новой стрижки).
Доклад вызвал самый бурный отклик, а Рэйчел теперь хочет такую же прическу :).
Следующая мини-конференция состоится через месяц-другой, и я надеюсь, что докладов там будет больше.

Фраза дня, близкая к идентичности: «Дорогие все, сдайте названия и тезисы к конференции… сдайте названия… сдайте уже хоть что-нибудь!»

На фото — водопад в Пущино вчера. Автор фото — Дарья Голощапова.

~~~!~~~