Поправка к Конституции и травма

Это я :)

«Место сильного — на стороне слабого».
Согласно Конраду Лоренцу, соблюдение галками этого принципа приводит к быстрому завершению всех межгалочных разборок.
И, пока большинство моих окружающих протестуют против поправки о браках (вполне ужасной), меня сейчас больше интересует другая поправка.

Та, которая об обязанности совершеннолетних детей содержать своих родителей.
Я много работаю с травмой, в том числе травмой развития и ранней детской травмой у уже взрослых людей, и меня интересует защита прав этой категории людей.
С того места, откуда я смотрю, видно так, что пенсионную реформу наши правители провалили, теперь пытаются вернуть патриархальные рабовладельческие права родителей на детей.

Дело в том, что если отношения хорошие, то выросшие дети и сами прекрасно заботятся о родителях.
Значит, применяться это будет, когда отношения плохие.
И это собьет хоть какую-то систему обратной связи, которая в этой области есть.

Важно, что никто из детей не просил его рожать.
Это решение родителей и их ответственность (либо случайность, либо принуждение и т.п., но никак не ответственность ребенка).
Поэтому разговоры «мы о вас заботились — теперь ваша очередь» не имеют под собой оснований.

Сейчас, если с человеком в детстве творили черт знает что, он имеет возможность вырваться из этого ада и больше в него не возвращаться.
Да, если он сильно травмирован и считает себя обязанным либо если у него ценности, которые как-то решают для него этот вопрос, он может вернуться (или не сможет уйти) и заботиться о родителе/родителях.
Но _возможность_ закрыть этот вопрос, как-то восстановив хоть какую-то справедливость, у него есть.

Да, с течением жизни отношения могут перемениться, как-то вырасти над тем, что было, но для этого нужны усилия родителей _тоже_.
Так что эта поправка просто обрывает возможность как-то выдать обратную связь и защитить себя тем, кто уже достаточно сильно пострадал.
А когда отношения хорошие — они хорошие, тут проблем нет и поправка не нужна.

АВТОР: Трикстер

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.site/?p=1190

Два вида травм, о которых важно помнить (Рэйчел + Трикстер)

Это я :)

В недрах клуба «Тернии и звезды» очередной раз всплыла тема.

Травмы бывают двух основных видов: травмы развития и шоковые травмы.
При первых, условно говоря, в ходе развития не произошло нужного, так что требуется доращивание каких-то функций, а при вторых произошло лишнее.

То есть травмы развития вызываются дефицитом ресурсов для роста в сензитивный период, а шоковые травмы — неблагоприятными событиями. Также бывают их комбинации, понятное дело.

При этом важно помнить, что «травма не в событии, травма в нервной системе» (с) Мария Егорова.
То есть травма — это не сами события или условия развития, а специфическая реакция организма на них.

Вообще травмы (шоковые) случаются с человеком каждый день. Это не катастрофа — это срабатывают защитные механизмы мозга/психики, позволяющие сохранить функциональность в экстремальной ситуации. И хорошо, что они срабатывают.

Другое дело, что у человека они не дорабатывают до конца, как положено в природе. Совсем мелкие травмочки рассасываются во сне и вообще по ходу жизни, а вот более крупные так и застревают в нервной системе, вызывая постоянный дополнительный стресс.

ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — это болезненное состояние, мешающее функционировать «здесь и сейчас». Оно отжирает ресурс, как и любой дистресс, сужает коридор внимания, блокирует часть памяти и т. д.
Поэтому требует дополнительной возни.

При травме развития же само то, что развитие пошло окольным путем, не для всех является проблемой.
Проблемы начинаются тогда, когда человек пытается вписаться в какое-то социальное взаимодействие или просто что-то сделать — а у него навыков не хватает. Это источник стресса, да. Тогда имеет смысл восполнять навыки и/или как-то иначе адаптироваться.
И второй вариант — если там не только травма развития, но и шоковая. Про шоковую см. выше, это самостоятельный источник стресса.

При этом важно помнить, что механизм травмы — это механизм совладания с ситуацией и реакцией организма на нее. Проще говоря, все мамонты, у которых мозг не умел травмироваться, давно уже вымерли. На стадии динозавров или ранее :).

АВТОРЫ: Рэйчел и Трикстер

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.site/?p=1190

Клуб: про оценочные суждения (Трикстер)

Это я :)

В клубе мы воздерживаемся от оценочных высказываний в адрес друг друга. Это важный пункт правил.

Оценки — неважно, хорошие или плохие, — часто пробуждают внутреннюю критику, вносят иерархичность и причиняют дискомфорт; от них уже и до осуждения недалеко. Там, где есть хорошая оценка, подразумевается и возможность плохой, а мы тут собрались друг друга поддерживать, поэтому я прошу всех очень следить за подобными высказываниями у себя.
От оценки до обесценивания — один шаг.
Можно сказать «мне нравится» (ценно, важно и т.д.) — это воспринимается как я-высказывание, гораздо легче.
Я не призываю всех срочно перейти на безоценочное восприятие. Я говорю именно о высказываниях.

«Хорошо» в значении «ладно, окей», вроде как, пока никого не задевало.
Если заденет — говорите, пожалуйста!

Также среди уже знакомых участников клуба устоялась практика говорить друг другу «Круто!», «Классно!», «Молодец!». Если такого рода похвалы будут кого-то задевать — говорите! Похвалы тоже не всегда работают так, как хотелось бы. Не все считывают их как восхищение или что-то в этом роде. Для кого-то в них может быть такая же «начинка», как в оценках.

P.S. Исключение составляет выражение «хороший вопрос» — это устойчивое словосочетание из нарративной практики, отдельное понятие.

_____________________________________

Месяц участия в клубе стоит всего 2000 р.
Это вебинары каждый четверг и непрерывный чат.

Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку ведущим.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

Самый простой способ присоединиться к Клубу:
http://alterglobe-shop.ru/products/ternii-1m

С сегодняшнего дня у нас цикл из 4-х вебинаров про принятие решений в условиях неопределенности (важно, так как кризис и коронавирус создали всем большую неопределенность) и управление рисками (одно без другого никак).

Целительный эффект наших обучающих программ (Рэйчел + Трикстер)

Это я :)

Второй вариант отрывка Главной страницы, где более подробно рассказывается про целительность.

Наши обучающие программы часто имеют целительный эффект: людям удается выдохнуть, получить облегчение, энергию для жизни и даже «разогнать кое-каких тараканов».

Но мы не поддерживаем идею «обязательной полезности для всех».
И вообще часто мыслим за пределами утилитарной модели.

Интересно, вдохновляюще, креативно, умно, бережно, развивающе, волшебно, душевно — вот те слова, которыми можно описать происходящее.
А «полезно» и «терапевтично» — это уже определяется практикой.

Иными словами, клуб — это не какая-либо терапевтическая группа.
Это даже не учебная группа в обычном смысле.
Это специально сконструированное обучающе-поддерживающее пространство для работы над своим жизненным проектом (проектами).

Клуб работает в определенном формате, в том числе по четким правилам эмоциональной безопасности.
Что в конечном итоге и обеспечивает фасилитацию проектов участников.
А если участник развивает свой проект (проекты), то он и сам развивается.
_____________________________________

Месяц участия в клубе стоит всего 2000 р.
Это вебинары каждый четверг и непрерывный чат.

Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку ведущим.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

Статья «Метасистемное мышление» (Рэйчел + Трикстер) с сайта клуба «Тернии и звезды»

Это я :)

Второй вариант отрывка Главной страницы, где более подробно раскрывается понятие метасистемного мышления.

Мы помогаем ставить системное или даже метасистемное мышление.

Мир гораздо сложнее любой системы знаний. Это и есть та метасистема, которой подчинены знания о том, как что устроено.

То есть мы ставим способность видеть ситуацию целиком, со всеми ее связями, и учитывать при этом свои интересы, цели, ценности, планы, мечты, надежды, смыслы, добровольно данные себе обещания и другие внутренне важные вещи.

Это позволяет критически относиться к «общепринятому» и находить те решения, которые действительно устраивают. Решения более высокого порядка.

Происходит это не сразу, а постепенно — по мере участия в активностях клуба и осмысления своего опыта с учетом добытой информации.

Точно так же работают другие наши вебинары и курсогруппы.

Мы кладем туда много неочевидной информации и междисциплинарных связей, все время обращаясь при этом к жизненному контексту участников.

Системное мышление позволяет быстро и четко ориентироваться в окружающей действительности, понимать, что тут происходит и какие действия будут оптимальны.

И не только понимать на ментальном уровне, но и делать.
И снова ориентироваться в изменившейся от этого (и не только) ситуации, и снова “двигать собой”.

По большому счету, системное мышление (оно же целостное восприятие, связность, осознанность) — это то, что позволяет находить и удерживать баланс между умом, сердцем, событиями и деятельностью.
И не только в статике, но и в динамике тоже.

____________________________

До 9 мая включительно месяц участия в клубе стоит 1000, а не 2000.
Причем оплатить вперед по этой цене можно сколько угодно месяцев.

Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку ведущим.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

Статья «Системное мышление и междисциплинарные связи» (Трикстер) с сайта клуба «Тернии и звезды»

Это я :)

Системное мышление — это способность видеть ситуацию целиком и выстраивать междисциплинарные и межконтекстуальные связи. Проще говоря, сочетать знания из разных областей науки и жизненных контекстов.

Часто бывает так, что знания еще со школы и вуза лежат в разных ячейках: это к географии — а это к биологии, это к математике — а это к литературе, это к физике — а это к химии и/или к труду. На практике такого деления нет, мир един. Где-то специализация знаний удобна, а где-то уже нет. Для готовки нужно совместить и труд, и физику, и химию, например, а часто и биологию с математикой.

Психология с педагогикой, например, и, скажем, социология с маркетингом имеют огромное количество пересечений. Но иногда в психологии или педагогике пишут, что нечто не имеет ответа, а у социологов он давно есть. А без педагогики в терапии травмы развития мало что можно сделать. А без психологии развития — в педагогике. Без экономики еще в психологии несладко.

Знания и умения, полученные в разных жизненных контекстах, часто не сочетаются сами собой, и нужно приложить голову, чтобы синтезировать из них нечто новое. А уж если в какой-то сфере жизни случилась травма, то навыки оттуда и вовсе, как правило, оказываются заблокированными, и их приходится оттуда вытаскивать вручную.
Например, после травмы, полученной в отношениях, часто бывает трудно снова научиться доверять хотя бы близким людям. И/или себе. И/или своим творческим способностям. И т.п.
И даже без всяких травм бывает сложно сообразить перенести умение Х в контекст Y.

В «Другом Глобусе» на вебинарах «Навык навыков», «Педагогика и травма» и «Умение менять жизнь» мы об этом много говорим. Если надо будет, и в клуб их принесем. И новые сделаем по мере надобности.

Потому что клуб «Тернии и звезды» работает для тех, кто хочет больше знать и лучше понимать происходящие внутри и снаружи процессы и их влияние на себя и друг на друга.

В любом случае, мы тут занимаемся, во многом, связью мышления и речи, с одной стороны, и мышления и деятельности — с другой. То есть рефлексия речи и ее влияния на мышление и деятельность — это важная часть работы.
Подумалось, что это вообще треугольник с взаимовлиянием между вершинами: мышление — речь — деятельность. Деятельность с речью друг на друга тоже заметно влияют.

____________________________

До 9 мая включительно месяц участия в клубе стоит 1000, а не 2000.
Причем оплатить вперед по этой цене можно сколько угодно месяцев.

Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку ведущим.

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

8 марта. «Украденные дети» (Трикстер, пост 1980)

Это я :)

Тюльпаны на 8 марта - 7 марта 2020^-__-^~
Утомленная хомячья матерь Дзюри сегодня поутру соорудила себе шезлонг из подручных материалов и возлежала в нем на спине, что-то жуя.
А вечером выстроила вокруг гнезда забор, чтобы дети не разбегались.
И мне вспомнилось, как вчера Рэйчел сказала, разглядывая старые фотографии, что у нее такое чувство, будто она украла у своих родителей их милую девочку Людочку, довольно дорогую вещь.

И я подумал, что это, наверное, часто так и есть: становясь собой, дети как будто отнимают у тех родителей, которые имели четкие представления о том, кого они хотят получить, этих вымышленных себя.
И агрессия родителей в адрес детей в этих случаях вызвана тем, что тут как бы агрессор и жертва в одном флаконе: и тот, кто отнял, и тот, кого отняли.
А давать другим быть собой (и другими) мало кто умеет.

Отсюда и все эти истории — от гомофобных и трансфобных до «просто» выбора жизненного пути за ребенка.
И неважно, сколько «ребенку» лет.
Ксенофобия и патриархат такими мелочами не заморачиваются.

<…>

Фраза дня, близкая к идентичности: «Равных прав всем нам! С праздником!»

На фото — наши праздничные тюльпаны вчера.

~~~!~~~

Написали важный кусок для Главной страницы сайта клуба!

Это я :)

Базовые положения и вводные данные

Мы (создатели клуба) уверены, что каждый человек сам достаточно хорошо знает, к чему он стремится в жизни, чего хочет, куда идёт и какими примерно способами собирается достичь желаемого.
Как минимум, для ближайшего будущего.
Даже если кто-то находится в процессе поиска смысла и цели жизни, это и есть его задача на данном отрезке пути.
И в этом путешествии к желаемому будущему этому человеку, как мы считаем, могут понадобиться дополнительные знания, а также поддержка других таких же путешественников и, возможно, их опыт в каких-то вопросах.
Вот для этого и создан клуб.

Вебинары, которые в нем проходят, — это что-то вроде книг или свитков из огромной библиотеки, созданной нами за годы изысканий и экспериментов.
Мы мыслители и исследователи, областью научного и практического интереса которых является обеспечение качества жизни. Кроме того, за плечами у нас богатый опыт индивидуального и группового сопровождения людей в их исцелении и развитии.
Задавая темы вебинаров, участники клуба как будто выискивают на полках нужные именно им знания. Или приманивают волшебный фолиант, открытый на нужной им странице.
А общение в чате позволяет поднимать любые темы, обсуждать их между собой и с ведущими, получать отклики и поддержку, делиться лайфхаками и жизненными хитростями, праздновать свои победы и приходить в себя в случае каких-то неудач.

Методика обкатана нами на наших трехмесячных курсогруппах, и мы уверены, что в более долгосрочном формате она не менее надёжна. Да и более краткое присутствие в клубе способно дать свой эффект.
От курсогрупп клуб отличается тем, что там все вебинары объединены одной темой, то есть всё путешествие проходит по заранее заданному маршруту, хотя цели и задачи, жизненные проекты и обстоятельства у каждого свои, а в клубе разброс тем шире и разнообразней. Но всё так или иначе вертится вокруг того, чтобы каждому строить свою хорошую жизнь — в своём её понимании.

Наука и магия (Трикстер, пост 1956)

Это я :)

Воронеж - Рэйчел в архетипе Мага - 4 мая 2019^-__-^~
Почитал тут один текст про архетип Мага. Долго ругался.
Там автор описывает элементарную внимательность как какую-то сверхспособность.
Обычное внимание — в научном смысле взятое.

И говорит, что рациональное — это то, что подконтрольно.
Шобля?
Есть масса изученных процессов, совершенно рациональных, которые при этом абсолютно не подконтрольны.

Системное мышление это называется!
А не «магия».
И вообще: «магия» — это просто то, до чего ещё не дотянулась наука со своими объяснениями. И всё.
Это два способа познания и описания одной и той же действительности, одних и тех же процессов.

И дискурсы ещё — что «научно», что «магично», а что нет.
Да вся современная высшая математика и квантовая физика — это философия и метафизика высокого порядка!
А структурная лингвистика и ее практическое применение?!
Просто туда уже дотянулся флер «научности».

Не все, что делается под эгидой магии, имеет смысл, ценность и полезность — но так и с наукой то же самое.
Хоть какое-то описание, хоть какая-то гипотеза относительно любого процесса — это лучше, чем ничего, поскольку позволяет осмыслять и изучать дальше.
Вот и всё.

У человека кроме сознания есть ещё огромный пласт бессознательного (и он биологически больше и древнее, чем сознание и уж тем более воля), и там тоже варится огромный объем информации.
Умение слышать его чуть лучше, чем окружающие, — вот уже и «магия».
Умение замечать тонкие закономерности в окружающем мире — вот и «магия».
Умение видеть и использовать то, до чего ещё не дотянулась наука, — «магия».

Мне тут сказали, что «в обыденном сознании это не так».
Но «обыденное сознание» и дискурсивный уровень мышления — это вообще толком не сознание и уж тем более не мышление!
Это набор автоматических объяснений реальности, не задействующий толком префронтальную кору больших полушарий.

В нем нет «думать».
Это статистически частотные объяснения статистически частотных явлений.
Обычно подходящие для жизни хоть какого-то качества. И всё.

Чтобы получить более высокое качество жизни и любых других процессов, нужно думать головой.
Включать префронтальную кору, собирать осознанную и подсознательную информацию, складывать все это, анализировать, изучать, разбираться, пробовать на местности и т.д.
А это трудно, непривычно и энергозатратно. Проще объяснить все «магией».

И я даже понимаю, откуда это растет!
Из такой системы школьного (и не только) образования, где набор фактов и объяснений выдаётся за науку.
Это не наука!
Наука — это, опять же, умение _думать_!

И наука, и магия — это умение наблюдать, чувствовать и думать, делать выводы и проверять их на практике.
Если работает — то использовать.
«Любая достаточно развитая технология неотличима от магии». (Это был, наверное, эпиграф.)

А мир полон чудес, во многом не объяснимых пока ни с точки зрения «науки», ни с точки зрения «магии».
Огромная система, полная тонких взаимодействий.
И иногда кому-то удается нашарить работающие способы познания и влияния и описать их.

Фраза дня, близкая к идентичности: «День хорош, мир хорош, всё найдешь, всё возьмешь. Всё вертится!» (АукцЫон — «Всё вертится»).

На фото — Рэйчел Троп в архетипе Мага. Воронеж, 4 мая 2019. Снимала Лида.

~~~!~~~

Дыхание весны и «следы будущего в настоящем» (Трикстер, пост 1954)

Это я :)

Воронеж - мы с дверями 3 - 4 мая 2019^-__-^~
С утра мы обсудили впечатления от жизни и поняли, что многое из происходящего нас порядочно подзадолбало.
И надо многое улучшать.
Не все сразу, а постепенно.

Потом у нас была личная терапия (последняя перед перерывом на пять недель), сон и всякое там еще.
А в клубе мы обсуждаем нарративную метафору «следов будущего в настоящем».
И я вот там написал то, что мне важно, и сюда принесу прямо как есть, чуть расширив, чтобы тут тоже на память было.

Так вот, мы сейчас задумали сильно менять свою деятельность.
Многое оставить на месте, а многое изменить.
И как раз эти «следы» или «ростки» могут здорово помочь понять, что, куда и как менять.

При этом я как раз специалист по «нуль-транспортировке» (струной до цели сквозь пространство), а Рэйчел умеет понимать, как простроить лесенку со всеми ступеньками от сейчас до туда, куда нужно, то есть до предпочитаемого будущего.
Мне очень важно поймать в захват саму цель и к ней притягиваться.
Этим я сейчас и занят.

Какие следы уже есть? — Многие. Система отношений, «Другой глобус», клуб, разностороннее образование, наработки.

Что делать, чтобы меньше сбиваться с пути? — Как следует поймать цель и держать ее в захвате, сверяться с ней. Соотносить с ней все, что делается (и что НЕ делается).

По каким сигналам я ориентируюсь? — По телесным. Психически-вестибулярным :).

Фраза дня, близкая к идентичности: «Февраль. Время, когда разные вероятности движутся ближе всего друг к другу и можно перескочить с одной орбиты на другую» (давнее наблюдение).

На фото — мы в Воронеже с дверями — три. 4 мая 2019, перед форум-выставкой. Снимала Лида.

~~~!~~~