Архив меток: Мои тексты

«Вот именно поэтому я беру предоплату за всю программу», — задумчиво сказал мне Эш позавчера :).
Первый вариант этого поста я случайно удалил, сейчас я попробую его восстановить.
Итак, эмоциональная оценка ситуации, моего проекта и окружающей среды.

Позавчера мы делали с Эшем третий шаг его обновлённого «Хорошего начала».
Он посвящён собственно эмоциональной оценке всех окрестностей.
Почему это важно?

Потому что следующим (четвёртым) шагом мы будем вычленять ценности, на которых всё это стоит.
Которые нарушаются или, наоборот, реализуются, что и вызывает те или иные переживания.
Вот это очень важный шаг, но на его фоне третий может восприниматься как вспомогательный, хотя тоже очень важен.

Почему как вспомогательный?
Да потому, что когда нужно актуализировать эмоции и чувства, у человека есть вполне здравое ощущение, что это не что-то новое, что это что-то и так давно ему известное, редко когда бывают прям новости.
НО если эти эмоции и чувства не поднять, то трудно разговаривать о том, что за ними стоит.

Мне тут ещё важно разделять у себя эмоции и чувства, поскольку нас учили ещё на психфаке, что чувства — это более сложные, более глубокие и более комплексные переживания.
И если эмоции достаточно осознать, распознать и пустить эту энергию на исправление ситуации, которая эти эмоции вызвала (только правильно определить, какие действия нужны), то чувства надо именно чувствовать.
И главное не путать одно с другим.

Собственно ситуация для меня сейчас выглядит как романтично-детективная космоопера с элементами буффонады, всё как я люблю, — но в декорациях из Оруэлла.
Киберпанк такой густой.
Ощущения во многом так себе.

Между делом, я не помню, писал ли я уже об этом, но мне Эш недавно сказал, что моя сильная сторона — это оптимизация.
То есть я могу научить оптимальным образом использовать все ресурсы, которые у человека есть в наличии, — как внешние, так и внутренние.
То есть «научить, как сделать дохуя из нихуя» :).

Я пока об этом думаю.
Не смотрел под таким углом прежде.
Что-то в этом есть, но это явно не единственное.

«Хороших начал» осталось в этом заходе 3 или 4 штуки.
Всего у нас 6 или 7 мест (мне не удаётся вытрясти из Эша более точные данные).
Два у нас в тестировании, одно сегодня было куплено.

Ждём еще трёх-четырёх смельчаков!
В программе шесть занятий (по полтора часа), то есть в наличии все шансы успеть до Нового года.
Работать можно в своем темпе — быстрее или медленнее, чем раз в неделю.

Вчера я проходил второе занятие обновлённого «Хорошего начала».
Оно, конечно, очень сильно отличается от того, что было в 2013 году и далее.
Второе — это про причинно-следственные связи, окружающие и пронизывающие мой проект.

Я понял, что сейчас я нахожусь на этапе «вагончик тронется, перрон останется».
То есть я делю всё на вещи, связи и отношения, планы и привычки, которые уедут со мной.
И на то, что останется позади.

Сейчас наш с Эшем поезд набирает скорость на самых первых метрах, когда всё ещё очень медленно и трудно.
И очень важно поскорее набрать обороты.
Мы готовились к этому 13 лет.

Мы очень надеялись перейти к этому раньше, выйти на новый уровень, но нифига у нас не вышло, потому что сначала нам надо было разобраться с нашими личными отношениями, с нашим рабочим взаимодействием и с крайне разнородным социальным окружением, которое мы к себе привлекли.

Наладить это всё и проработать кучу психотравм, которые закрывали собой возможности и прямо-таки притягивали неприятности.
И только потом всё стало легко, просто и достижимо.
Вы просто не представляете себе, насколько хреново двигается дело, если два предпринимателя никак не могут друг с другом нормально взаимодействовать!

«На кону судьба Вселенной, а они сцепились в шлюзе за полсковородки риса!» — Однажды было такое в каком-то крутом модуле или на игре у знакомых.
Я оттуда только эту цитату слышал.
Очень узнаваемая ситуация.

В общем, я так понимаю, что мой рецепт бизнеса — это сначала пролечить травмы, потом нормально простроить отношения с окружающими, а потом уже собственно работать, что-то творить, что-то продавать и всякое такое.
То есть хорошо, когда получается одновременно это всё делать, но чтобы делать бизнес качественно, нужно сначала привести себя в порядок.
Иначе психотравмы просто застят большую часть возможностей и сбивают реализацию решений.

Эш мне сказал насчёт «Хорошего начала», что мы продаём не методику, а его сопровождение или, как сейчас модно говорить, наставничество.
И это так, но я по этому поводу ещё имею сказать!
Методика тут простая, бесплатная и многим известная — это нарративная карта работы с инициативой.

И эта методика, или технология, в её рабочем варианте у каждого участника по-любому будет.
И заложена она будет буквально в спинной мозг, на уровень рефлексов, чтобы «само работало».
Причём вся вереница вопросов и навык поиска ответов на них.

Я сейчас пошёл к Эшу в пробный поток, чтобы разобраться, что сначала, что потом.
(Пусть вас не смущает слово «поток» — это индивидуальная работа, просто первые шесть пробных мест по небольшой цене.)
И у меня даже был прототип продукта, который я, может быть, хочу запускать.

Это я сходил к своему любимому Киру Гордееву на вебинар по созданию премиум-продукта и неожиданно для себя что-то набросал.
Но на первом занятии с Эшем, где вырабатывается описание проекта, я в итоге всех размышлений взял другую задачу, жизненную.

В настоящий момент своей жизни, особенно от Самайна до Йоля, а возможно и какое-то время дальше, я хочу и собираюсь заниматься хозяйством, магичить, гадать на бараньей лопатке и готовить мамонта, принесённого Эшем.
Мамонта пока жду, но он уже на подходе: «Хорошее начало»-то Эш запустил :).

Это совершенно не означает, что я сверну всю свою учёбу, просто фокус будет не на ней.
Сегодня вот я был на чудесном вебинаре про управление персоналом.
Понял много нового и интересного!

В общем, фокусировка получилась у нас с Эшем внезапная, но очень правильная внутренне для меня.
И светит, и греет.
И является самым эффективным вариантом, на самом-то деле, потому что для всего другого ресурс нужен, и эти занятия его дают.

У нас сегодня утром дворники лопатами (!) убирали чистый сухой асфальт.
Я не знаю, они тренировались, что ли?
Или им уже зимний инвентарь выдали вместо летнего?

Здесь можно было бы сказать пару слов про новую-старую коучинговую программу Эша, но я не знаю, каких именно.
Что-то вроде: это офигенная программа, раньше это был курс, а ещё прежде это была карта нарративной практики, заметно переработанная и дополненная.
Т9 говорит мне, что практика «нормативная», так вот нет, как раз наоборот! :)

Приходите [к нам учиться] все желающие, я на себя пробовал много раз, оно работает!
И мне очень нравится — и эффективностью, и гибкостью подхода, и недирективностью, но при этом структурированностью.

Шесть занятий по полтора часа — и у вас не только дело сдвигается с (полу)мёртвой точки, но и технология оседает в мозгу, и ею можно пользоваться потом в дальнейшем для любых дел и проектов!

Просто чтобы никогда не приходилось грести сухие листья ломом, а пыль на асфальте подметать лопатой.

«Хорошее начало» — https://ashtrope.ru/goodstart/

Мы создали его 11-11-11, потому что в такую дату просто нельзя было ничего не создать :).

А в 2013 не помню какого числа Эш создал коучинговый курс «Хорошее начало», прямо-таки SuperStart, только не совсем)).
В адресе сайта у него GoodStart, хотя я продолжаю рекламировать Эшу свой вариант.
Вот как лучше, по-вашему?

Сейчас вот так: https://ashtrope.ru/goodstart

Важно не это, а то, что новая инкарнация этого курса пойдёт индивидуально, как коучинговая программа!
Никто не будет отвлекать Эша от общения с вами, и всё внимание вам достанется.
И вы вжух — и начнёте уже реализовывать желаемое!

Там главное не начать, а сделать так, чтобы не бросить на полпути.

У Эша, кажется, шесть свободных мест, а в следующий набор, я надеюсь, он не будет так демпинговать.
Мы вечно бодаемся в этом вопросе — я считаю, что он себя сильно недооценивает.

Очень зову приходить и участвовать!
Любой проект, инициатива, мечта — и волшебный ВЖУХ!

И ещё кусок из квеста #магический_инктобер.
День 15
Тема дня: Герой

Герой — это пешка, выходящая в ферзи; шашка, становящаяся дамкой; ты, я, он, она — тот/та, кто проходит сквозь историю и трансформируется до полной неузнаваемости и одновременно превращается в самую узнаваемую версию себя.

История — это последовательность событий, объединённых темой и сюжетом.
Имея в близком окружении актёра, маркетолога и драматурга, я помню об этом даже во сне.

История начинается там и тогда, когда случается нечто, после чего жизнь никогда не будет прежней.
Но важно не только это событие, важно еще, что герой решает ответить на него так или иначе. В противном случае истории и трансформации не случится.

Нарративная практика (тот подход в психотерапии и работе с сообществами, который я использую) посвящен, в первую очередь, тому, чтобы вернуть человеку авторство в его жизни, помочь ему стать главным героем своей истории.

На фото — результат генерации по запросу «Ферзь с человеческим лицом» :).

Я сегодня принесу свой текст из квеста #магический_инктобер.
У нас там день 14 и очень актуальная тема дня: Страж границы.
А написать я всё равно больше ничего не успеваю :).

Обычно первое, о чём я думаю, услышав это словосочетание, — это метафорическая фигура Стража в психике, о которой писал, например, юнгианский аналитик Дональд Калшед.
Это та часть, которая защищает раненную часть, отщепленную при психической травме.
Проще говоря, это та защита (часто амнетическая, то есть связанная с забыванием или соскальзыванием внимания), которая бережёт человека от травматических воспоминаний.
Например, человек не помнит об этом событии вовсе, не может удержать на нём внимание или помнит события, но не испытывает по этому поводу никаких чувств.

Но сегодня есть у меня и другие ассоциации, связанные с защитой границ.
По нашим расчётам у нас сегодня Самайн, и мы только что доритуалили.
Если отсчитывать от первого снега, то у нас он на вот это новолуние, которое с солнечным затмением и коридором затмений на две недели, который оканчивается лунным.
То есть начался в 20:55 по Москве.

Мы разделяем Самайн и Хэллоуин, первый рассчитываем, а второй отмечаем в чёткую дату.
У них для нас разные значения: первый про Открытие Врат в мир мёртвых, духов и волшебных существ, и Врата будут открыты до Йоля, весь самый тёмный период года, а второй нам видится как более «светский», что ли, карнавал нечисти в исполнении людей — канун Дня Всех Святых, более поздняя традиция.
И там, и там речь об отпугивании недобрых сил, но разными методами.

На Самайн мы закрываем окна и двери, включая балконную, зажигаем свет и свечи, обносим все комнаты горящей полынью и делаем разные другие защитные ритуалы.

На фото — собственно, горящая полынь и кошечка в инновационно надетом воротнике. Эш это увидел в каком-то рилсе. Так реально удобнее всем, начиная с кошки, при сохранении той же функциональности.

Смотрю я сейчас реалити-шоу миллиардера Аяза Шабутдинова к его дню рождения, называется «Саня из Казани».
Он там в роли простого пацана Сани поднимает бизнес с нуля, имея на руках убитую арендованную квартиру и исходно 1400 р. денег.
И показывает всем желающим, как можно заработать быстро с таких стартовых позиций.

То и дело он сталкивается с какими-то реалиями обычной жизни, спрашивает у аудитории что-то по хозяйству и так далее.
В общем, развлекается, как только может, и зрителей развлекает.

И он там обнаружил для себя вещь, которую он за 10 лет феерических успехов в бизнесе забыл: что когда у человека настолько фиговые обстоятельства (а бывают же и ещё гораздо хуже), то ему остаются две основные стратегии, причем всё сразу охватить невозможно.

В первом случае можно полностью сконцентрироваться на зарабатывании денег, чтобы хватало на какую-то нормальную обеспеченную жизнь, и заниматься только этим, но тогда побоку идут здоровое питание, отношения, спорт, уборка дома и ещё что-то, а во втором можно пытаться тянуть все эти сферы разом, но тогда подъём бизнеса происходит очень медленно, то есть в день остаётся 2-3-4 часа, которые можно посвятить бизнес-продвижению.

Я к тому об этом говорю, что я часто вижу это у себя и у своих клиентов.
Либо человек в таких ситуациях чувствует себя «каким-то не таким» из-за того, что дело у него идёт хорошо, но он ничего больше толком не успевает, либо он успевает всего понемножку, но при этом ужасно перегружен и довольно медленно успевает бизнес.

Так вот, это нормально, у миллиардера, как мы видим, тоже не получается охватить всё сразу.
Это хорошо, когда уже есть средства, нанята команда и заказом еды, как и реализацией бизнес-задач, занимается кто-то другой, а владельцу бизнеса остаётся только его часть работы — принимать управленческие решения.

А до той поры приходится мириться с ощущением ничегонеуспевания и как-то справляться с фрустрацией в этом месте.
Потому что ненормальной эта ситуация выглядит только в контексте достигаторского дискурса, предписывающего человеку «успешно успевать» всё и сразу.
В реальной жизни с таким количеством ресурсов вполне нормально успевать либо что-то одно хорошо, либо всего понемногу, но не всё одновременно.

А в случае дополнительного веса в виде травмы, депрессии, тяжелой болезни, токсичных отношений, высокой домашней или рабочей нагрузки и т.д. у человека остаётся не так много ресурса, которым можно свободно располагать и распоряжаться.

Это обидно, это расстраивает и фрустрирует, но если слезть с себя с этим, то становится легче на величину самоедства.
Это не всегда получается сделать самостоятельно, иногда нужна помощь.
Но сделать, по-моему, обычно нужно именно это, а не «повысить свою производительность», «избавиться от лени», «завязать с прокрастинацией» и тому подобное, что часто звучит в запросах.

«Лень», «прокрастинация» и всё вот это — это признаки перегрузки и нехватки сил, а не какие-то зловредные качества самого человека.
И при этом даже в самом разздоровом состоянии всё равно будет или «все силы на победу», или «успевать весь спектр действий самостоятельно», но не оба показателя сразу.

Это, между прочим, классическая экономическая задача про «масло» и «пушки», то есть мирные и военные расходы, то бишь любые два вида деятельности, которые нужно оптимальным образом уравновесить при условии такого-то (естественно, ограниченного) количества ресурсов.

На фото — помидор для привлечения внимания.

Несколько лет в юности после учебы на втором высшем (психологическом) и ухода с «работы на работе, оплата деньгами» я не столько практиковал, сколько сидел и разбирался с собой. Я не особо понимал, кто я, кем работаю и почему именно так, а также как жить шаману в этом мире, чтобы было, на что жить, и при этом заниматься тем, что я считаю важным.
Я несколько лет сидел и практически круглые сутки вел дневник — что я думаю, что я чувствую, что я делаю.
Потом я узнал про психотерапию травмы и стал учиться этому. Попутно ходил на психотерапию сам и очень многого достиг.
Я хотел хорошей жизни — счастливой и обеспеченной. Для этого, в моем понимании, нужно было психическое здоровье, а не тот набор травм, который был у меня на руках.
Нужно было быть более здоровым, вникновенным, внимательным, чутким и смелым.

А потом мы встретились на нарративных посиделках и мини-конференции с Эшем.
И полюбили, и пропали для мира :).
Проще говоря, 12 лет мы строили отношения, разгребая травматический материал, который дико мешал сближению. Работать не мешал, а жить мешал.
Но мы очень хотели быть вместе, поэтому подключили к личной психотерапии ещё и медиацию, ссорились, мирились, изучали друг друга и кучу литературы — и на 13-м году поняли, что всё в общих чертах разгребли. И здоровье довольно серьёзно на место поставили.

Причём происходит вся эта история в антураже постоянного скандала вокруг нас — преследований со стороны родителей Эша, гомо- и трансфобии в стране, травли нас на рынке, ссор с видными представителями психологического сообщества на предмет ценностей и т.д. и т.п.

Мои ценности здесь? — Здоровье и любовь.
Мне очень нужен был кто-то «моего биологического вида».
И возможность помогать людям не токсично.
Помогали мне в этом стойкость, воля, внутренняя сила, ум и неистощимый оптимизм.
Теперь у меня есть Эш, и нам осталось только «вырасти и разбогатеть».
У нас есть настоящая жизнь — та, к которой мы оба стремились много лет.
И чудесные дети.

Меня зовут Трикстер.
Я коуч и психотерапевт-консультант (не медик), специалист по работе с психической травмой и ее последствиями, с кризисами, депрессией, БАР и другими неприятностями.
Приходят ко мне, в основном, предприниматели и эзотерики :).
Но не только.

Я уже 20 лет в профессии. За жизнь я провел больше 5000 часов консультирования и психотерапии.

Помогаю сделать душе «не болеть», а голове «лучше думать». — Это возможно даже в трудных ситуациях и при тяжелых психиатрических заболеваниях.
Умею лечить людей от психотравм — как острых шоковых, так и травм развития, детских травм.
Травма — это не только про то, что «случилось нечто страшное», это еще и о том, что искомое качество жизни все время утекает из рук.

Еще мы с моим партнером Эшем проводим обучающе-поддерживающие курсогруппы онлайн в рамках проекта «Другой Глобус».

Кроме того, я шаман, маг-вероятностник, рунист и таролог. В работе могу применять эти умения, а могу не применять.

Моя первая суперсила в том, что я умею глубоко видеть, слушать и слышать людей — что они говорят, как они говорят, чего они НЕ говорят, что осталось подразумеваемым. — Именно то, что осталось «в зазорах» между описаниями реальности, сильнее всего влияет на жизнь.

Моя вторая суперсила — безбашенность и бесшабашность.
При мне клиентам можно есть, пить, курить, материться, орать, плакать, смеяться и танцевать — что угодно, если это делает им лучше.

И моя третья суперсила — это высочайший интеллект и вдумчивость, проницательность.
Это от природы так + накопленный опыт. То, что «получается само собой».