Вебинар «Навык навыков» — 22 марта 2019 в 21:30

Навык навыковБывает тренинг тренеров, а у нас — навык навыков. Потому что люди вкладывают в обучение и прочее самосовершенствование достаточно много денег и времени, а эффективность в итоге оказывается не такой уж высокой.

И ситуация не изменится, пока мы не возьмем свое обучение в свои руки.

Как вообще формируются навыки? Как определить, на какой стадии формирования навыка случилось застревание? Какие действия было бы адекватно предпринять, чтобы продвинуться дальше? Как перенести навык из одной жизненной сферы в другую? Как определить свои умения и НЕумения, чтобы понять, чему уже можно перестать учиться и начать на это опираться, где нужно подтянуть хвосты, а куда можно развиваться дальше?

Для того чтобы уметь со всем этим разбираться, нужно освоить хотя бы элементарную педагогическую “матчасть”. В педвузе ее размазывают на несколько лет обучения, так что для вебинара мы соскребли обратно то, что необходимо для своеобразного “курса молодого бойца” в этой области.

Учиться, учиться и учиться сейчас мало. Важно, так сказать, владеть средствами производства — понимать, как устроен процесс овладения навыками, и уметь простраивать его для себя, чтобы получить именно тот результат, который нужен.

Земля — крестьянам, фабрики — рабочим, навык навыков — всем!

Вебинар будет в эту пятницу, 22 марта 2019 года, с 21:30 до 22:45 (длительность — 1 час 15 минут).

Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1 час 15 мин.
Цена: 700 р. (запись вебинара будет стоить 1000 р.)

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/9c6dd4ee2415f5abcde7dc3c8da9331e
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы — в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com

Ждем вас!

Про наш веб-курс «Исцеление через созидание» (из поста 1616)

ДР Тая 2019-5Вчера вечером обсуждали ближайшие планы.
Скоро запустим следующую пачку вебинаров и начнем активнее набирать несколько веб-курсов.
Потому что когда они висят на сайте в режиме предварительной записи, я не уверен, что их кто-то видит и помнит.

Первым в очереди идет «Исцеление через созидание».
Это самый простенький и очень эффективный наш веб-курс на стыке работы с психотравмой/депрессией и сторителлинга.
Двенадцать недель постепенного простраивания предпочитаемой истории из текущего материала.

Помогает найти опоры в своей жизни как она сейчас есть и реализовывать имеющиеся планы.
И дает представление об основах сторителлинга и вообще построения историй.
В тяжелых состояниях собственная история и описание себя часто как будто разваливаются, и это крайне неприятное переживание, с которым можно и нужно что-то делать.

Любая конструктивная деятельность одновременно является и целительной, но именно она в этом состоянии часто бывает не очень-то доступна.
Или не распознается как таковая.
Вот снова будем связывать историю с жизнью и психику с деятельностью.

На фото — мы с Людой Орел на дне рождения Тая в конце февраля. Слева на диване виднеется кошка Дапа. Снимала Джей.

Ссылки для регистрации на наши ближайшие вебинары

1. “Любовь и романтический миф”
19 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/1fad27ee3d0a1a0c7c24e00bf0acd2b8

2. “100500 оттенков мозга”
22 февраля 2019, пятница, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/0b5bac44960c043fd746f627e8486654

3. “Место в жизни для любви”
26 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/a0da41dc676244584ac87b605f06faf5

4. “Треугольник Карпмана”
01 марта 2019, пятница, 21:00-22:30
Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/ddb5947cafe035b9dc2040ba88984b7b

Подробности:
Продолжительность каждого вебинара — 1,5 часа. Стоимость — 700 р.
При оплате всех четырех мероприятий одновременно предоставляется дополнительная скидка: весь пакет стоит 2500 р.
Вебинары пройдут по вторникам и пятницам вечером. Желающие могут купить запись интересующих вебинаров по цене участия в них (700 р. за каждый).
Оплата на карту Сбера или PayPal.
Ведущие — Люда Орел и Трикстер.

Напоминаем также про льготные консультации, посвященные исследованию сексуальной идентичности.
Подробности: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=585 (внизу).
Для записи пишите мне личное сообщение ВК/ФБ.

Мы ждем вас!

Четыре вебинара и пять консультаций

Любовь и секс - 2019Секс, любовь, безопасность и компетентность — ко Дню всех влюбленных мы подготовили четыре редких вебинара и пять консультаций с большой скидкой.

Итак, вебинары.

1. “Любовь и романтический миф” — о том, как не приколачивать себя и любимого человека гвоздями к среднесоциальным представлениям о том, что между вами должно происходить. Это вебинар-практикум, на котором мы будем исследовать романтический миф и его разрыв с реальностью, учиться отслеживать проявления мифа на себе и другом, а также посмотрим, что можно противопоставить мифу, чтобы выстроить свое собственное, особое счастье в любовных отношениях.

2. “100500 оттенков мозга”. Вебинар-ликбез о том, как включать мозг, чтобы обезопасить себя от негативных психологических эффектов сексуального взаимодействия, и о том, как сделать так, чтобы мозг не отключался, даже если ему очень хочется. Поговорим о посткоитальном синдроме, его проявлениях, “лечении” и “профилактике”. Затронем тему сабдропов и топдропов у практикующих pleasure cruels. Расскажем о сексе с точки зрения нейробиологии, глубинной психологии и терапии травмы, а также о том, как не впадать в детство, в тоску по бывшим и так далее, когда жизнь начинает налаживаться.

3. “Место в жизни для любви”. Вебинар-ориентировка для тех, кто вырос в ситуации эмоционального дефицита, но в своей взрослой жизни нацелен на любовь и отношения. Откуда берется дефицит любви в детстве? Какие действия могут его поддерживать (но многие их почему-то продолжают делать)? На что имеет смысл обратить внимание, чтобы любовь имела шанс поселиться в нашей жизни? Как не обкрадывать себя и тех, кого мы любим, по привычке воспроизводя дефициты своего прошлого?

4. “Треугольник Карпмана”. Вебинар-тренинг, посвященный исследованию драматического треугольника “агрессор-спаситель-жертва” и нахождению способов выхода из разрушительного взаимодействия. Эти умения пригодятся и в любовных отношениях, и в любых других коммуникациях: деловых, дружеских, детско-родительских и пр. Поскольку автор модели Стивен Карпман вывел свою знаменитую модель на основе анализа народных сказок, в которых обычно бывают рыцарь, принцесса и дракон, мы не могли не внести этот вебинар в программу, посвященную Дню всех влюбленных, поскольку нужно еще постараться, чтобы этот архетипический рыцарский сюжет не привел впоследствии к чему-то токсичному для участников.

Подробности:
Продолжительность каждого вебинара — 1,5 часа. Стоимость — 700 р.
При оплате всех четырех мероприятий одновременно предоставляется дополнительная скидка: весь пакет стоит 2500 р.
Вебинары пройдут по вторникам и пятницам вечером. Желающие могут купить запись интересующих вебинаров по цене участия в них (700 р. за каждый).
Ведущие — Люда Орел и Трикстер.

Расписание:
19 февраля 2019 г, вторник, 21:00-22:30 — “Любовь и романтический миф”
22 февраля 2019 г, пятница, 21:00-22:30 — “100500 оттенков мозга”
26 февраля 2019 г, вторник, 21:00-22:30 — “Место в жизни для любви”
01 марта 2019 г, пятница, 21:00-22:30 — “Треугольник Карпмана”

Записаться можно, отправив мне личное сообщение ВК/ФБ (Люда Орел в мессенджерах временно недоступна). Оплата на карту Сбера или PayPal.

А теперь — про консультации.

Мы готовы провести пять консультаций на тему исследования сексуальной идентичности. По одной на персону. За 1500 р. (обычная стоимость консультации одного из нас — от 2500 р., здесь же работаем мы двое). Можно консультироваться вдвоем (или сколько вас там в отношениях), тогда стоимость умножается на количество человек. Это предложение актуально не только для новых, но и для наших нынешних клиентов, с тем лишь условием, что консультация оплачивается отдельно (ее стоимость не может быть списана из абонемента). На консультации мы можем говорить непосредственно об идентичности, а также о ваших фантазиях и их связи с реальностью, о том, как сделать определенные предпочтения видимыми для тех, кто мог бы быть интересен, и скрыть от всех остальных, как поговорить с партнером о своих желаниях и что мешает это сделать. И о многом другом. Одна консультация — это немного, но очень часто уже сам факт того, что с кем-то удалось поговорить о таких важных и трепетных вещах, дает большую поддержку и открывает новые возможности развития в области сексуальности.

Для записи на консультацию также пишите мне в ЛС.

Всем любви!

Приглашение на мой ДР — 3 февраля в 17:00!

С Джесс - 16 янв 2019^-__-^~
Я понял, что никогда не выложу приглашение на свой день рождения, если так и буду пытаться сделать это в дневное время :).
Поэтому пусть будет здесь!
Празднование будет происходить в воскресенье 3 февраля в 17:00 и далее часа три в фуд-корте одного из ТЦ на юге серой ветки в Москве.

Это открытое мероприятие, то есть прийти могут все желающие.
Традиционно там происходят знакомства, развирты и встречи уже знакомых, поздравления, тусение и умные разговоры, также это хороший способ узнать о наших самых свежих планах.
Желающие могут обращаться ко мне в личку ВК/ФБ за точными координатами

Дарить можно деньги.
Можно ничего не дарить.
Только не надо дарить ничего не оговоренного со мной!

У меня особые отношения с вещами: они для меня вроде домашних питомцев.
И я терпеть не могу, когда они заводятся без моего ведома.
А ответственным я себя чувствую в итоге даже за те, которые мне не нравятся.

Приходите!
Мы всех ждем.
Обычно бывает весело :).

На фото — так меня обычно видят друзья и клиенты в скайпе.
Кто хочет посмотреть на меня в живой природе, приходите 3 февраля!

~~~!~~~

Старый Новый год вживую — 13 января в 17:00!

ДР Джей-1Мы решили устроить очное тусение в честь Старого Нового года, который я очень люблю и всегда стараюсь праздновать.
Это будет происходить в воскресенье 13 января в 17:00 и далее часа три в фуд-корте одного из ТЦ на юге серой ветки в Москве.
Желающие могут обращаться ко мне в личку ВК/ФБ за точными координатами.

Никакой специальной программы не будет, идея просто в том, чтобы встретиться и пообщаться.
Для всех, кто хочет праздника и людей :).

Приходите!

Фотография с дня рождения Джей.
С фейерверком.

Снимал Феликс, как и ту, что была в посте 1540/1541.
Тогда я забыл об этом написать, к сожалению.

Запасной Новый год!

НГ-шар на черномМы собираемся устроить веб-празднование для тех, кому было одиноко в Новый год (и других желающих).

В программе:
— Пара слов о себе сейчас (для тех, кто готов говорить).
— Проводы уходящего года (какой он в целом был, что хочется там и оставить, что хочется взять с собой).
— Планы, мечты, надежды и желания на следующий год (чему его посвятить, куда идти, на что опираться, что получить).
— Пожелания друг другу.
— Мелодичный звон, знаменующий постепенный переход в новый год.
— Взаимные поздравления.
— Ликование :).

Можно делиться своим по каждому из пунктов, можно все делать для себя и молча, можно не делать, можно даже видео не включать :).

Встреча состоится 2 января, в среду, в 16:00 по московскому времени.
Длиться это будет полтора-три часа — смотря сколько нас будет и как пойдет.
Происходить это будет в Zoom.
Ссылку желающим мы вышлем по запросу в личку ВК/ФБ.

Запаситесь праздничной едой и питьем, если это входит в ваши представления о праздничном ритуале или просто минимальном комфорте.
Если у вас нет возможности приобрести себе еду — напишите нам, что-нибудь придумаем.

Приходите, мы будем рады вас видеть!

P.S. Мероприятие бесплатное.
А то уже спрашивали :).

Люда Орел: «Улыбаться в депрессии» (пост 712)

Биполярка. Ненаписанное. 5. Улыбаться в депрессии.

Оказывается, существует миф, что люди в депрессии не улыбаются и не смеются. Это приводит к ошибкам двух типов.

Первый — те, кому нужна помощь, за ней не обращаются, потому что все же в порядке. И второй — люди с диагностированной депрессией считают себя выздоровевшими, начинают драть с себя три шкуры, хорошо если таблетки не бросают, в результате депрессия длится дольше, чем могла бы.

То есть первый тип ошибок — лечение не начинается и обращения за помощью не происходит; второй — лечение прекращается, как минимум, в части режима и психологической составляющей лечения.

Последствия того и другого могут быть фатальны. Депрессии нередко заканчиваются суицидом, да и вообще сильно снижают качество жизни людей, поэтому во всем мире их принято лечить.

Окей, с мифом понятно. А что на самом деле? На самом деле люди, переживающие депрессию, могут и улыбаться, и даже смеяться.

При депрессии в классическом варианте с утра бывает самое днище, а к вечеру настроение повышается.

Поэтому не удивляйтесь, если человек в депрессии утром еле ползает и временами плачет, а вечером бывает бодр и весел, имеет планы на жизнь и смеется над мемасиками, в которые с утра только тупил. Он не врет и не симулирует, у него проявляется депрессивная динамика колебаний настроения, которую психиатры считают симптомом депрессии, а не ее опровержением.

Кроме того, есть еще такой вариант как “юмор висельника”. Когда так плохо, что аж прямо хорошо, ага. Это может быть горькая улыбка и болезненный смех, но такие нюансы не все могут различить на глаз. Кстати, особо отчаянные персонажи аниме часто имеют такую улыбку. Можете набрать в поисковике “Алукард” и заценить картинки, он везде так улыбается. Но опять же, важно помнить, что живые люди обладают обычно не такой выразительной мимикой, как персонажи манги, поэтому понять, “что хотел сказать автор”, бывает сложнее. К тому же, люди часто пытаются не выделяться и учатся имитировать более-менее социально приемлемую мимику, даже если им очень плохо.

Еще один аспект заключается в том, что если человек начинает лечиться, симптомы депрессии у него ослабевают. Но не все сразу. И если человек стал улыбаться, это не значит, что у него уже все прошло. Депрессия обычно требует длительного и комплексного лечения, за полдня проходит разве что “депрЭссия” которой нынче модно болеть по десять раз на дню, но вовсе не депрессия в медицинском смысле.

И последнее. Если человек болеет, допустим, ангиной, он тоже может обнаружить, что горло у него болит не весь день. Особенно после пастилки с анестетиком. Но это совсем не значит, что он, как только стало полегче, должен начать прыгать и скакать, а главное — бросить лечение. Тем более что объективные признаки ангины (красное горло и пр.) у него останутся.

При депрессии тоже душа неодинаково болит на протяжении всего времени. Просто про простудные заболевания люди обычно знают больше, а красное горло видят лучше, чем депрессивную маску, моторную и идеаторную заторможенность и всякое такое.

P.S.
Ну вот кстати Честер Беннингтон из Linking Park накануне самоубийства вполне себе развлекался, о чем в интернетах есть видео. Это видео — как то самое синее и белое платье: специалисты на нем видят человека в глубокой депрессии, а все остальные, в основном, не замечают ничего “такого”.

«Истории, исцеляющие мир. Версия 2» — анонс нашего воркшопа на V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции

Первая семейная ЛГБТКИА-конференция - 216 декабря в рамках повтора второго дня сорванной в ноябре V Семейной ЛГБТКИАПП+ конференции пройдет новая версия нашего воркшопа (первую мы уже провели онлайн).

«Истории, исцеляющие мир. Версия 2»
#КонференцияNonStop
16 декабря (воскресенье), 11.00 — 12.30

Люда Орел и Трикстер, нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

Это будет совсем другой мастер-класс на ту же тему.

Мы исцеляем мир, когда передаем другим людям знания.
Это могут быть знания о том, что нам довелось пережить.
Или о том, как нам или другим людям удается справляться с трудностями.
Или даже о фантастических мирах, к которым нам удалось прикоснуться с помощью своего воображения. В любом случае наши истории помогают миру стать мудрее и толерантнее, а значит, в нем остается меньше места насилию и притеснению, травмам и барьерам.

Наш первый воркшоп “Истории, исцеляющие мир” для этой конференции был посвящен способам выслеживания и рассказывания историй.
В связи с известными событиями он проходил в онлайн-формате, так что его можно посмотреть в записи (просто напишите нам ЛС в ФБ или ВК).

В этот раз мы предлагаем сосредоточиться на том, как передаются знания между людьми и на какие биологические, социальные и культурные предпосылки мы можем опираться, чтобы выпускать в мир целительные истории, способные передаваться от человека к человеку. Неважно, за счет букв, складывающихся в слова, или за счет цвета волос и выбритых висков… Истории могут найти множество способов, чтобы просочиться в мир, но предоставить им эту возможность можем только мы сами.

***

РЕГИСТРАЦИЯ (обязательна!) на 16 декабря: https://resurs-lgbtkia.timepad.ru/event/870133
РАСПИСАНИЕ на 16 декабря: https://drive.google.com/file/d/1-25NFMn0uw_ZCZJ4huFhkenjtxb2qK5C

Отзыв о моей работе от Юлии Перегуд

Внезапный отзыв на психологического консультанта/психотерапевта Трикстера Троп.
http://trixter-psy.ru

Жизнь — интересная штука. То и дело приводит в неожиданные жизненные ситуации. Несколько дней назад я оценила обстановку и поняла, что в моей жизни все больше давления и неприятных событий, с которыми я не всегда хорошо справляюсь сама, не говоря уже о ряде травматических событий в прошлом. Очевидно, очень нужна консультация квалифицированного специалиста. Выбрала того, которого мне посоветовал человек, которому я доверяю в этих вопросах, поэтому была на 99% уверена, что обращаюсь к верному специалисту.

Почему Трикстер Троп и как прошла первая консультация по скайпу? Первые полчаса Трикстер внимательно выслушал мою предысторию, подозрения на диагнозы и пожелания, что я хочу изменить. После первого получаса мне очень чётко объяснили дальнейший план действий, направили к ряду других специалистов, которых обязательно надо посетить. Трикстер ответил на многие вопросы, которые долго не давали мне покоя. Уже после первой консультации я получила довольно много информации и некоторое облегчение, я довольна. Во время приёма я не испытывала никакой скованности и чувствовала себя комфортно.

Ещё более приятно, что на сайте хорошо описаны цены за услуги. Цены более чем адекватные, да и спектр услуг очень широк (от психологической консультации и лайф-коучинга до шаманских практик, мист-исследований «и прочего увлекательного по вашему запросу»), среди них есть много возможных абонементов и возможность «Пробного часа» за отзыв в соцсетях. Консультации возможны по скайпу, это просто удивительная находка для людей, у которых плотный график.

В общем, я советую обращаться с любой проблемой (если она есть), здесь вам точно укажут нужный путь по ее решению, и вам станет приятнее жить.

Спасибо.

Оригинал: https://vk.com/wall175319590_1089