Травма и коммуникация-2 (пост 2483 и 2484)

-5465601658508653451_121Теперь посмотрим с другой стороны.
Она тоже очень важная.
И тоже может относиться к травме.

Если ваше время и внимание регулярно заняты собеседником — неважно, травма там у него или нет и какие обстоятельства жизни, — а вам это нежелательно и неприятно, то вы имеете полное право это не терпеть и убирать себя из этой коммуникации либо прекращать эту коммуникацию со своим участием.

Чужая травма и тяжелая жизненная ситуация — не оправдание любому поведению собеседника и не карт-бланш.
Речь-то идет о вашем времени и внимании, ваших границах, вашей жизни и зоне вашей ответственности.

Но: тут-то как раз и могут всплывать ваши травмы, которые мешают вам это делать, заботиться о себе, убирать себя подальше при необходимости и т.д.
И вот тогда имеет смысл что-то делать с ними, чтобы освободить себя для себя и своих целей.

Иногда встает вопрос, травма ли это у меня или ценности/добровольно взятые на себя обязательства.
Проверить можно по гибкости: травма дает скорее поведение «не могу не делать», ценности и обязательства — «хочу/выбираю делать».

Как-то кратко получилось, но, вроде, все сказал.

На фото — завтрак улиток. Вчера. Улитки вот прекрасно умеют держать свои границы.

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»:
http://alterglobe.ru/?p=1190

Метки . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий