Архив по месяцам: Февраль 2023

Рыночные специалисты, с которыми я работаю, то и дело говорят о моих абонементах как о «программах» и рекомендуют мне подробно их расписать.

Какие, к черту, программы? Все люди очень разные. Все травмы очень разные. Все ситуации очень разные. Какие тут могут быть программы?!

Психотерапия — это очень индивидуальная вещь.
В рамках абонемента, который является чисто финансовой единицей, мы с каждым человеком занимаемся именно тем, чем мы именно с ним занимаемся.

С кем-то мы быстро-срочно по локальному запросу ловим падающее происходящее, с кем-то делаем важный выбор, с кем-то депрессию гоняем, с кем-то строим и реализуем потихоньку планы выхода из офигец-ситуации, с кем-то круг за кругом отщипываем кусочки от травмы, пока она не иссякнет, с кем-то штопаем расползающуюся ткань реальности, с кем-то обучаем внутренних детей и т.д.

Программы у нас с Эшем есть — это наши курсогруппы. Список и описания выложены у нас на «Другом Глобусе». Но это не то же самое, что психотерапия, они с ней разные развлечения.

Абонементы — это просто пакеты часов со скидками. Чем толще пакет, тем больше скидка. Вот и всё.

Потому что даже в Телеграме, где я иногда закупаю на рабочий канал рекламу, когда есть свободные деньги, мне важнее распугать тех, кому я не подхожу, чем потом получать от них по голове.

Есть люди, которым крайне важно, чтобы их требования всегда и во всем выполнялись.
И с ними очень трудно иметь дело.
Проще его попросту не иметь.

Самые опасные из них — это те, кто очаровываются.
Потому что они потом разочаровываются.
Это так устроено, а виноватым назначается тот, кем очаровались.

Гораздо надежнее те люди, которые обходятся без «чар» в этом месте.
«Чары» — это про идеализацию (и, соответственно, последующее обесценивание).
Ловушка тут в том, что фрустрацию от потери идеала обычно несут на голову тому, кого идеализировали.

Поэтому, кстати, большинство психологов регулярно пишут о своей неидеальности.
Во избежание описанного выше эффекта.
А большинство основателей сект того или иного рода и размера — не пишут.

В общем, как только на канал приходит новая группа людей, я сразу начинаю постить свои фотографии, помахивая при этом родом обращения, писать провокативные статьи, изрекать шуточки на грани фола и т.д.
Чтобы те, кому нужно, чтобы «идеально», как можно быстрее сами ушли.
От тех, кто несет неконструктивную критику, назойливость и/или хейт в комменты, я обычно избавляюсь сам.

По-моему, получается очень хорошая атмосфера — что в личных, что в рабочих соцсетях.

При этом у меня нет задачи выгуливать свой «дурной характер» на рынке; здесь я провожу профессиональные консультации.
И если ко мне придет клиент с сильно развитым циклом идеализации-обесценивания, мы можем с этим работать.
В работе я обычно нежный и трепетный :).

На фото — половина Луны.
Цикл идеализации-обесценивания часто так и выглядит: от полнолуния до новолуния и «ой, я потерял Луну!»

«Невозможно достичь баланса между точками зрения жестокого мужчины и его жертвы. Как красноречиво объясняет д-р Джудит Херман в свой замечательной работе «Trauma and Recovery» («Травма и восстановление»), «нейтралитет» на деле служит интересам преступника гораздо больше, чем интересам жертвы, и, таким образом, он не нейтрален. Хотя жестокий мужчина предпочитает, чтобы вы целиком и полностью были на его стороне, он будет вполне удовлетворен вашим решением промолчать. Для него это означает, что, с вашей точки зрения, в проблемах пары виноваты как он, так и она, а это, в свою очередь, означает, что эти проблемы нельзя считать жестоким обращением.
<…>
А по мне нейтралитет – это сговор с жестоким мужчиной, хотите вы того или нет. Если вы, зная об издевательствах, не высказываетесь против, значит, вы согласны с происходящим. Жестокие мужчины воспринимают молчание как одобрение своих действий. А для третируемой женщины оно означает, что ей никто не поможет, а именно в этом ее и стремится убедить тиран! Вряд ли вы хотите быть союзником жестокой личности, но если вы молчите – вы им уже являетесь.
Нарушение молчания не обязательно означает критику жестокого мужчины, или противостояние его поведению. Оно определенно не означает, что вы должны рассказать ему то, что узнали от нее, поскольку тиран отмстит ей за «клевету». Нарушение молчания означает, что в приватных беседах вы говорите женщине, что вам не нравится, как ее партнер обращается с ней, и она не заслуживает такого обращения, независимо от того, что она сделала. Если же вы видите или слышите признаки насилия или угроз, звоните в полицию.»

Ланди Бэнкрофт, книга «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость», она же «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

На фото — разноцветные шахматы. Не знаю, почему.

Обсуждали мы тут с Эшем абонементы на нашу работу.
Он спросил, а почему выгодно покупать именно абонементами, а не разовыми сессиями, и почему я об этом не пишу.
Ну, говорю, потому что тут скоро всё нагрябнется — и в социально-экономической области особенно красиво.

А при абонементе уже всё оплачено и никуда не денется.
И цены фиксированные и ниже, чем поразово.
И необходимая поддержка стабильно будет.

Сплошные выгоды, по-моему.
Даже странно это проговаривать.
И психотерапия, и коучинг — обычно длительные процессы (даже при использовании краткосрочных методов для быстрого решения отдельных задач), ну вот абонементы на это и рассчитаны.

То есть да, у меня бывают клиенты с оплатой по сессиям, у меня даже скидочный «Пробный час» есть (40% скидки и отзыв), но чаще бывают абонементы.
Меня устраивает и так и так.
Одно дороже, другое стабильнее.

На фото — лицо Эша, когда я начинаю спрашивать, что бы сфотографировать для поста. Селфи. Сегодня.

Мем встретился: «Я отношу себя к образованным и интеллектуальным, но они относят меня обратно».

Какая жиза!

Я это даже на личную терапию носил, и не один раз, к разным терапевтам.

В первый раз мы обсуждали тему про «козла отпущения»: что в сообществах то и дело кого-то назначают виновником всех бед, паршивой овцой, гопником с района и т. д.

Человек, попавший в эту роль, очень хочет снова почувствовать себя частью сообщества, как тот самый козел, на которого люди навесили свои проблемы и изгнали из деревни, веря, что таким образом они освободятся от всех грехов. И человеку в этой позиции (так же, как и козлу) непонятно и очень обидно постоянно сталкиваться с отвержением.

Я тогда сделал для себя вывод, что козел в лице меня должен сделать гордый и независимый вид и пойти в пустыню мира «жить самостоятельной жизнью».

Но это была лишь часть правды, поэтому я снова вынес тему на терапию, уже с другим помогающим специалистом. И с ним мы говорили о том, что такое отношение к кому-либо несправедливо и недопустимо.

Впрочем, я умудрился вмазаться в отношения «паршивой овцы» прямо с этим терапевтом, искал правды, оказался в меньшинстве…

Но заметил, что вокруг почему-то стало гораздо меньше душнил. И подумал: ну нафига мне такие отношения, в которых люди пытаются переделать друг друга? Это же не только они делают мне авансы, ждут, когда я изменюсь, и вообще ведут себя довольно патерналистически. Это же и я от них хочу, чтобы они меня поняли и приняли!

Но они точно такие же взрослые люди, как и я, и если у нас расходятся ценности… Все, что мы можем сделать, – это отойти подальше друг от друга и не мешать жить.

Но и это была лишь часть правды. Так что третий раз закинул я невод в море. И вот что вытащил.

Есть такие сообщества, которые просто не живут без «козлов отпущения». Да, это давно известный способ «избавиться от проблем», но…

Тадам! Это маркер всех токсичных и нездоровых сообществ, строящихся по принципу эгомассы, в которых отдельные личности не очень различимы, все действует как определенная машина, перемалывающая кости тех, кто вдруг решил поднять собственную голову и критически посмотреть на ситуацию.

И постсоветские интеллигенты формируют именно такие сообщества чаще, чем хотелось бы верить.

И тогда я подумал…

Если всю эту интеллектуальную машину представить как дракона… Который съедает людей и часть из них переваривает и встраивает в свою плоть и кровь, часть уничтожает полностью, а часть… Ээ… Выводит вместе с непереваренными остатками…

То я нашел легкий способ найти друзей!)

Нужно просто понять, где у этого дракона зад, и перестать вообще лезть к нему вовнутрь, а познакомиться с другими такими же, изрядно потрепанными, но не побежденными.

И знаете, там оказалось и правда весьма приличное общество!
Иногда я встречаю людей с известными в узком круге фамилиями и думаю: «Ого, и ты тоже!» Ну да, и я…

В общем, мораль сей басни такова: вот к этим людям, «образованным и интеллектуальным», просто не надо себя относить. Потому что они снова сделают то же самое.

Зато можно оглянуться по сторонам – и заметить других таких же, со сходным опытом и включенной головой.

АВТОР: Эш Рэйчел
20 февраля 2023

Отзыв о моей работе от Г. З.

Недавно я обращалась к Трикстеру за серией психологических консультаций. Взяла абонемент сразу на 12 часов, мне это кажется удобнее всего, не надо помнить об оплате, а просто работать. Работали мы шесть раз по два часа.

Мне нравится, что он очень точно слышит и понимает слова. И то и дело останавливает и спрашивает, какие оттенки и нюансы были заложены в то или иное построение фразы или подбор слов. Думаю это как раз оттого, что у него есть лингвистическое образование. И оно очень помогает, ведь в итоге это позволяет поймать действительно что-то важное и глубокое просто между строк.

Причем мои ключевые слова и фразы он зачастую помнил на редкость долго, хотя говорит, что факты и события довольно быстро забывает и переспрашивает. (У меня практически ничего не переспрашивал.) Даже шутит, что это естественным образом обеспечивает секретность и конфиденциальность данных клиента.

Задача у меня была локальная и ограниченная по времени, но не хочу вдаваться в подробности. И, да, я ее с помощью Трикстера успешно решила.

Возможно, через какое-то время я продолжу работу уже глубже, чтоб поработать уже и с травмами и с другими аспектами жизни. Благо, что абонемент на год у Трикстера тоже есть.

Весьма рекомендую!

До 19 февраля включительно продолжается движуха, которая у меня в сознании постепенно превратилась в дискотеку влюбленных кактусов.

Краткий ответ/совет/отклик на одну тему/проблему вам от меня за донейшн.

Можно созвоном в Zoom’е (до 20 минут), можно письменно в мессенджере (тоже не больше 20 минут переписки).

Я так думаю, что это хорошо подойдет тем, кто ходит где-то рядом, но не знает, подходит ли ему терапия/консультирование вообще и со мной в частности.
Или тем, кто хочет разобраться в себе и/или в ситуации — хотя бы быстренько и чуть-чуть.
Или самую малость поработать со мной, крутым и опытным психологом, чтобы немного отпустило.
Ну, или «мне просто спросить» :).

Координаты для донатов (в сообщениях к платежу не пишите ничего, плиз!):

Сбербанк:
5228600559578812
Тай Владимировна Ш.

Тинькофф:
5536913969191911
Тай Владимировна Ш.

Кстати, кому интересно, могу и карту Таро дернуть в ответ на вопрос, если нужно.

Пишите в личку или в комменты в любой соцсети!
Донатить можно и до разговора, и после, как удобно.

На фото — влюбленные кактусы авторства нейросети Midjourney.

Трикстер Троп
Психотерапевт-консультант, коуч

Обращение в мужском роде или на вы.
Фем- и квир-френдли.

Уже почти 20 лет я психотерапевт-консультант, коуч и эзотерик (и уверен, что именно в таком сочетании это хорошо работает: психотерапия, интегрированная из разных подходов, позволяет понять, что «не так» внутри, и найти хорошее решение, магический инструментарий необходим для работы с подсознательным/бессознательным, которое мыслит символами, а коучинг зачастую нужен, чтобы выстроить внешнюю жизнь более высокого качества, а не только проработать какие-то свои «внутренние» проблемы).

У меня около 20 лет опыта успешной индивидуальной и групповой работы с клиентами.

Моя специализация — это психотерапия и коучинг по управлению качеством жизни: от нехватки ресурсов, депрессии и психотравмы — к достатку, здоровью и благополучию.

Что я предлагаю?
Работа с травмой: от пути в смерть — до пути в жизнь, от боли и тревоги — до умиротворения и радости.
Работа со смыслами: от неопределенности, кризисов и замешательства — до уверенности, ясности и спокойствия.
От «чтобы отпустило, пожалуйста» — до «вернуть голову на нужное место».
Работа с социальным положением: от «что-то тут сильно не так» — до уютного своего круга.

Использую методы кризисного консультирования, нарративной практики, ОРКТ, расстановок, работы с личной и семейной историей и работы с травмой из разных подходов.

Онлайн.
Качественно.
Разово, краткосрочно или долгосрочно в зависимости от Вашего запроса и стартового состояния.
Именно о Вас, Вашей жизни и Вашей истории.

С чем Вы можете ко мне прийти?
Травмы, кризисы, замешательство, неопределенность, изменения в отношениях, проблемы в/на работе, подавленность, эмоциональная неустойчивость, душевная боль, горевание, тревога и многое-многое другое, что Вас беспокоит.

Что Вы получите от работы со мной, что изменится?
— Мы с Вами обсудим ситуацию и Ваши требования к ее изменению, желания, надежды, трудности и ресурсы. И сделаем всё возможное для достижения необходимого результата.
— Произведем диагностику причин состояния; в случае заболеваний я могу выдать контакты хороших психиатров. Официальные диагнозы я не ставлю, не имею права. Но горевание, травмы, нахождение в ситуации насилия могу и должен диагностировать.
— По итогам нашей работы травмы будут исцелены, а выраженность симптомов заболеваний заметно снижена (при работе еще и с психиатром — часто полностью будет вылечено или скомпенсировано заболевание).
— Мы найдем решение Ваших вопросов и разрешим затруднения.
— Составим, а может быть, и выполним уже планы по достижению целей.
— Сделаем необходимые шаги по налаживаю здоровья по определению ВОЗ: «Состояние полного <максимально возможного> физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
— При краткосрочной или разовой работе, как минимум, станет понятнее, что происходит, куда и как действовать, несмотря на болезнь, травму или маргинализацию/стигматизацию.
— Мы проведем пересмотр Ваших инструментов для реализации целей и, возможно, разработаем и добавим новые.
— У Вас станет больше энергии, радости от жизни и легкости на душе.

Пишите:
trixter.trope@yandex.ru

В честь 14 февраля с сегодняшнего дня по 19-е число — дискотека!

Краткий ответ/совет/отклик на одну тему/проблему вам от меня за донейшн.

Можно созвоном в Zoom’е (до 20 минут), можно письменно в мессенджере (тоже не больше 20 минут переписки).

Я так думаю, что это хорошо подойдет тем, кто ходит где-то рядом, но не знает, подходит ли ему терапия/консультирование вообще и со мной в частности.
Или тем, кто хочет разобраться в себе и/или в ситуации — хотя бы быстренько и чуть-чуть.
Или самую малость поработать со мной, крутым и опытным психологом, чтобы немного отпустило.
Ну, или «мне просто спросить» :).

Координаты для донатов (в сообщениях к платежу не пишите ничего, плиз!):

Сбербанк:
5228600559578812
Тай Владимировна Ш.

Тинькофф:
5536913969191911
Тай Владимировна Ш.

Кстати, кому интересно, могу и карту Таро дернуть в ответ на вопрос, если нужно.

Пишите в личку или в комменты в любой соцсети!
Донатить можно и до разговора, и после, как удобно.