Архив по месяцам: Октябрь 2020

Очередной вебинар клуба «Тернии и звезды».
Поговорим про переживание потери, такой как смерть близкого человека, потеря бизнеса или имущества, иллюзий.

Как это устроено? Что происходит и зачем? Что делать, чтобы было легче?

***
А с 12 ноября по 31 декабря в клубе пройдет наша курсогруппа «7 недель до Нового года»: http://alterglobe.ru/?p=270 (по клубным ценам, то есть с огромной скидкой).

***
Вебинары клуба проходят по четвергам в 20:00.
Чат клуба действует постоянно.

Попасть в клуб можно через его сайт http://aspera-et-astra.ru или написав на почту org@alterglobe.ru

Помните, что основная часть его участников — это женщины и квир-персоны, так что следите за своим комфортом.
Правила клуба довольно жестко обеспечивают эмоциональную безопасность участников, за этим следят админы и модератор.
За повторяющийся менсплейнинг кое-кого уже удаляли.

***
Напоминаем, что вебинар может быть проведен повторно для не-членов клуба, если наберется достаточное количество желающих. Участники клуба получают скидку на посещение повтора вебинара до 100%.

Но клуб — самое бюджетное наше решение, так что пользуйтесь шансом!

Что это, как это, как достичь и зачем.

***
Вебинары клуба проходят по четвергам в 20:00.
Чат клуба действует постоянно.

Попасть в клуб можно через его сайт http://aspera-et-astra.ru или написав на почту org@alterglobe.ru

Помните, что основная часть его участников — это женщины и квир-персоны, так что следите за своим комфортом.
Правила клуба довольно жестко обеспечивают эмоциональную безопасность участников, за этим следят админы и модератор.
За повторяющийся менсплейнинг кое-кого уже удаляли.

***
Напоминаем, что вебинар может быть проведен повторно для не-членов клуба, если наберется достаточное количество желающих. Участники клуба получают скидку на посещение повтора вебинара до 100%.

Но клуб — самое бюджетное наше решение, так что пользуйтесь шансом!

Фанк-консалтинг и терапия, ориентированная на результат

Работа с травмой и депрессией по полному циклу — от биохимии и мышления до нуминозного, социального и экономического уровней.

— Проработка и исцеление травм
— Интеграция и power-up
— Контакт с собой и с нуминозным уровнем
— Понимание и реализация своих интересов, границ и предпочтений
— Трансформация и левел-ап
— Значительное повышение качества жизни
— Переход в более высокую социальную страту

Полный вперед, в полный рост!

Постнеклассическая ЖОПА (журналистика общественно-психологического активизма), выпуск 11.

Выход из обычной депрессии идёт слоями.
Биохимия-телеска-эмоционалка-когнитивка.
Ну окей, снова находится смысл жизни и контакт с нуминозным.
На этом психология вроде бы как заканчивается.
Иногда, кстати, раньше, потому что с ценностным и нуминозным уровнями не всякое психологическое направление соотнесено.

Но.

У меня вот сейчас остались не выправлены социальная, экономическая и юридическая стороны жизни.
Ну то есть не ужас-ужас-ужас, но ужас, да.)))

И я вот сегодня пораскинула мозгами и подумала вот что.

За время последней тяжёлой многолетней депрессии я же много чему научилась.
Не то чтобы я об этом мечтала, но тем не менее.

И вот, с социально-экономической и юридической стороны вопроса я наблюдаю штуку, очень похожую на депрессию.
С точки зрения системного подхода — вообще один хрен. (Ой.)))

Вот даже в анналы истории экономики вошла Большая Экономическая Депрессия, и мы достаточно подробно в ВУЗе изучали, как она сказывалась на обществе, жизни семей и отдельных людей.
Так что термин «экономическая депрессия» не я придумала.

Но зато я очень хорошо понимаю, как это выглядит не на уровне государства, а в масштабах отдельно взятой жизни.
И какие параллели существуют между экономической депрессией и обычной биохимической, находящейся в фокусе психотерапии и психиатрии.

Это ужасно интересно, но в один пост точно не влезет.
А влезет вот что.

Навыки, полученные в одном контексте, можно перетаскивать и в другой контекст.
Это отдельный труд и отдельное умение, но это возможно.

Мне дополнительно повезло, что я не только психотерапевт-консультант и педагог биологии и химии, я ещё и маркетолог с красными дипломом.
Последнее не означает, что я умею хорошо впаривать всякую ненужную фигню за большие деньги.
Я училась не на курсах «научу вас продавать воздух», а в РЭА им. Плеханова, где ставят скорее хорошие аналитические умения.
Причем, специализация «маркетинг» находится на стыке экономических и социальных наук.

Йохху!
Я победю!
И по дороге разведаю много всякого интересного.
И со всеми поделюсь.

Хм…
Если только не сдохну под забором.
Но на этот случай можно меня подстраховать, задонатив на дружественную карту дефолт-банка: 4274320036006040, Тай Владимировна Ш.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#депрессия #БАР #биполярка #биполярноерасстройство
#экономическаядепрессия
#экономика #наноэкономика

^-__-^~
Рэйчел с Роджером говорят, что я описываю то пустую, то полную половину стакана нашей жизни в зависимости от настроя и последних событий, фокуса своего внимания и темы поста.
И как-то у меня так получается, что весь стакан то полон, то пуст.
И, возможно, поэтому все путаются.

Я не очень знаю, как это происходит.
Я считаю, что про стакан всем плюс-минус понятно, информации-то я даю вагон.
Сейчас попробую кратко описать происходящее, как я его вижу.

Главное наше достижение за последние десять лет — добыча себе друг друга, вытаскивание каждого из довольно фигового положения и состояния и прочий партнеринг.
И до, и после этого мы были крутыми специалистами, и все время продолжаем еще учиться, практиковать и повышать квалификацию.
Основная сфера наших интересов — рабочая.

Мы развиваем свое направление в психотерапии и мист-практике, хотим значительно увеличить число клиентов и распространять свои идеи.
В данный момент у нас хорошо друг с другом, квалификацией, жилищными условиями и друзьями; плохо с финансами на часть текущей жизни и на развитие.
Поэтому мы развиваем еще и донатное направление, так как многое делаем бесплатно и хотели бы иметь эту возможность и впредь.

Сейчас мы готовимся к ребрендингу и к перезапуску своего основного мета-продукта, запакованного в наши консультации и курсы.
И готовим презентацию для поиска инвестиций.
Деньги на жизнь и развитие нужны, и нужно оплатить текущее обучение, чтобы получить очередную ценную бумажку.

Еще нужно несколько клиентов по полным ценам, а то мы много работаем скидочно, и горим на этом.
Рэйчел собирается повышать цены, насколько я знаю.
У меня просто закончились скидочные места.

Жилищные условия еще надо доводить напильником.
Например, в Спейсе почти нет мебели, а у меня вот проблемы с матрасом.
То, что легко решается деньгами, если бы их было достаточно.

Хорошо себя чувствуют наши многочисленные звери.
Хорошо идут дела у имеющихся клиентов.
Хороший контакт с Роджером.

Сегодня нам одолжили денег и прислали донат на 2500, так что часть необходимых лекарств мы купили, а часть заказали на завтра.
Вчера в рамках «Другого глобуса» было драматургическое совещание с Волком и производственное с Таем, сегодня у нас несколько приемов и встреча клуба про БДСМ-психологию.
Роджер сейчас здесь, много работаем над стратегией.

Фраза дня, близкая к идентичности: «Проще говоря: у нас хорошо практически все, кроме финансовой ситуации и пары очень крупных вопросов, которые долго решаются».

На фото — мы с Роджером. У меня новые штаны. Сегодня. Снимала Рэйчел.

~~~!~~~

Для меня крутость того или иного человека заключается в том, что этот человек имеет то, чего нет у меня, и умеет то, чего я не умею, так что я даже начинаю ему завидовать. То есть он обладает чем-то очень для меня ценным.
Мне, например, очень важно было узнать, что Трикстер не боится быть видимым, настаивает на своей видимости. Умеет получать удовольствие от простых бытовых вещей. Для меня это круто — это означает умение жить в материальном мире. Это взаимодействие с материальным миром того уровня, который я никак не могу для себя найти. Для меня круто, что у него есть друзья неформалы, которые часто приходят в гости. У него есть хороший партнер, с которым можно говорить о серьезных, глубоких вещах.
И профессионализм. Я читал блог и статьи на сайте, я читал статью в Вконтакте в закрепленной записи. Для меня это было ново и интересно. Я видел, что человек обладает какими-то особыми знаниями, которых я еще нигде, по крайней мере на тот момент, не встречал. Для меня всё это сложилось в картину очень большой крутости. И я ходил вокруг достаточно долгое время и не решался написать. А решился, потому что я видел, что у Трикстера как профессионала есть всё, чтобы помочь мне прояснить насущный вопрос о травме, есть она у меня вообще или нет, поскольку предыдущие специалисты, психологи и психиатры, к которым я обращался, совершенно меня запутали. Это во-первых. Во-вторых — работа с диссоциативным расстройством. Это тоже было для меня крайне важно — понять, что со мной, хотя бы что-то прояснить для начала. В-третьих — понимание, что такое трансгендерность. В-четвертых — понимание важности ролевых игр и умение делать расстановки. И еще очень важное — понимание сути БДСМ. Все эти пять факторов, именно профессиональных, были мне очень нужны. И поэтому я решился обратиться за помощью. И правильно сделал. Иначе я бы так и бродил, как ежик в тумане, не понимая, что со мной происходит и не нужно ли мне уже умереть наконец. Крутость для меня состоит вот в этом.

Вчера я каким-то чудом додумалась до важного. Получается, когда я не пишу посты и прочие тексты — это меня _уже_ нахлобучило какой-то травмой.

Странно, что я никогда _так_ об этом не думала, хотя эта мысль, сформулированная этим образом, отозвалась во мне большой внутренней правдой.

Это значит, что я быстрее теперь смогу выходить из своих творческих тупиков, а не сидеть в них месяцами.

Думаю о том, что травму иногда бывает очень сложно вычислить.
Это прям настоящий детектив.

И вот казалось бы, чего проще: в любой непонятной ситуации можно было бы сразу подозревать влияние психотравмы и разделываться с ней, как Чак Норрис с негодяями.

Но нет: на практике, особенно если речь идёт о множественной травме, приходится быть скорее лейтенантом Коломбо.
Ходить, смотреть, изучать и уже почти уйти, а потом задать свой коронный «ещё один последний маленький вопрос».

Я вот думала, писать мне об этом или не писать.
Писать — значит показывать свою уязвимость и неидеальность. Иногда это соображение кажется мне смешным: ну куда это все денешь-то? А иногда прибегает кто-то очередной с воплями «а-ааа, вы неидеальны»! И мы такие: «В смысле? Это что, неочевидно было?»
Не писать…
Это как оставаться в пустыне со своими открытиями. И оставлять других в их пустынях тоже.
Да и вообще, плоха та пустыня, в которой никто не вопиет!)))

Нет, мне неинтересно стоять на табуреточке и вещать какие-то прописные истины из учебников.
Да даже когда я училась на учителя биологии и химии, каждую фигню мы трогали руками, наблюдали своими глазами — в поле или в лаборатории.
И тогда получалось честное знание.

Это стало важной частью моей личной и профессиональной позиции.
Наблюдать, пробовать, исследовать, делиться с другими.
И «ничего для нас без нас».

Иногда я думаю, что это самоочевидные вещи.
Что психотерапевты в любом случае всю жизнь проходят личную терапию, а значит, точно так же исследуют и пробуют на себе.
И главное — всегда есть что исследовать!

А иногда вспоминаю, что травму до сих пор многие считают чем-то неприличным.
Чем-то, с чем сначала к терапевту, а потом уже в приличное общество.)))

Не, нахер такое общество.
В него вообще кто-нибудь после терапии вернулся? (.-;

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#травма #психотравма #ДРИ #ПТСР

АВТОР: Рэйчел

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.ru/?p=1190

В своё время Княжна писала важную вещь, которую мы очень полюбили и взяли на вооружение.
Она писала, что плоха та ситуация, где эмоциональное согласие подменяет собой продуктивность деятельности.
Где «мы все друг друга любим» важнее, чем то, ради чего эти «мы» собрались и о чем договорились.

Мы, к сожалению, часто с этим сталкиваемся.
Это те ситуации, где у партнёра по коммуникации случается «всё разладилось — всё наладилось».
Где в ответ на вежливое и дружелюбное общение человек легко забывает и игнорирует достигнутые договорённости.
Это называется недоговороспособность.

В этом есть что-то очень детское.
Типа «раз меня любят, то мне все можно».

Часто это приводит к тому, что у одной стороны обязательства по договору выполнены, а у второй нет.
И при попытке привлечь эту вторую сторону к ответственности начинаются странные танцы вокруг _отношения_, а не _обязанности_.

Ну, вы наверняка это видели:
— Вася, я тебе ХХ сделал, а где мое YY?
— АААААА, ты меня _не любишь_!
или
— А я _уже_ _не хочу_ это делать! Давай _передоговоримся_.
(ХХ уже сделано и потреблено, напоминаю.)

Это ловушка, ребята.
Наблюдаете в свой адрес — бегите!
Потрепанных нервов будет много, а толку мало.

Я знаю, о чем говорю.
Практически все наши нынешние хейтеры в свое время посидели у нас на голове по указанной схеме.

Меня, конечно, очень радует, что в последнее время в моду входит ненасильственное общение.
Это очень хорошая вещь.
С одним но: когда оно не подменяет собой поведение в целом.

Общение, особенно только вербальное, — это небольшая часть поведения.
И нехороша та ситуация, где один человек сидит у другого на голове или стоит на ноге, а снимать его оттуда полагается ненасильственно, а он недоволен этой коммуникацией и возмущается, что посидеть/постоять спокойно не дают.

Я уверен, что вы все знакомы с такими ситуациями.
Это когда родитель(ница) или, скажем, партнёр(ка) расповсюдилась своими вещами по квартире, не оставив вам места для жизни, и игнорирует попытки договориться по-хорошему либо на словах соглашается, но ничего не делает по сути.
Это когда партнёр(ка) по коммуникации тем или иным образом тратит ваши деньги или время или силы, а в ответ на вежливые попытки это прекратить сопротивляется.
Это молчаливое нарушение договоренностей.
Это любое игнорирование, пренебрежение и потребительство, прикрываемое требованиями останавливать вежливо.

Это ситуация, когда вас не слышат, а в ответ на выдачу по морде теми или иными действиями орут, что можно же было договориться по-хорошему.
Так вот, договориться по-хорошему можно только с теми, кто на это готов.
И кто потом будет выполнять это соглашение.

И если поведением вас держат за горло, а вербальным общением гладят по голове, то тут что-то сильно не так.

И если в ваши границы сильно залезли, а выгонять требуют вежливо и ненасильственно, игнорируя договорённости, то это обман.

И от того, что этот обман прикрывается модой на ненасильственное общение, он лучше не становится.