Архив по месяцам: Октябрь 2018

Мастер-класс в воскресенье, 11 ноября
«Истории, исцеляющие мир»

Люда Орел и Трикстер, нарративные практики, специалисты по работе с психической травмой

Что мы можем противопоставить мейнстриму и доминирующему дискурсу, заставляющему страдать миллионы людей во всем мире? Конечно же, свои реальные живые истории! Не все, чтобы не страдала наша безопасность. И тщательно выбирая изобразительные средства, аудиторию и прочее. Но все же, будучи выпущенными на свободу, наши истории будут прорастать, и общество уже не сможет их игнорировать. Неважно, будем ли мы рассказывать их на кухнях, в соцсетях или на площадях, важно, чтобы мы не молчали и не позволяли доминирующему дискурсу закрыть нам рот. На мастер-классе мы будем выслеживать истории, которые ждут, чтобы их рассказали. Истории, о которых должен узнать мир, чтобы стать более дружественным местом для людей, похожих на нас. И мы будем готовиться к тому, чтобы их рассказывать, используя методики сторителлинга и нарративной практики. Мы приглашаем не только 🦄-активистов. Возможно, вам сейчас важнее не история про СОГИ, а какая-то другая, про жизнь, про противостояние насилию или болезни, про любовь и дружбу… В любом случае приходите прокачивать свои навыки! Наш мир болен не только гомофобией, но подходы к лечению многих проблем общие, и их-то мы и будем осваивать!

Небольшой семинар-ориентировка для всех, кто сталкивался или может столкнуться с угрозой суицида в своей семье, школе, рабочем коллективе, кругу друзей и пр. Как распознать проблему? Чем могут помочь друзья, коллеги и близкие?

Мы поделимся личным и профессиональным опытом в этой области, разберем конкретные кейсы, расскажем много интересного из современного международного опыта предотвращения суицида.

Семинар адресован родителям, учителям, волонтерам и помогающим специалистам, работающим с семьями и людьми в кризисной ситуации, и всем неравнодушным людям, заинтересованным в предотвращении суицида в значимых для себя сообществах.

На семинаре мы рассмотрим такие вопросы:
— как мы можем узнать, что человек рядом с нами находится «на грани»;
— какие причины могут толкать людей на такую крайнюю меру как суицид;
— что делать, а чего лучше не делать тем, кто оказался рядом, чтобы помочь человеку, испытывающему нежелание жить;
— о чем разговаривать, а о чем лучше не разговаривать с человеком, оказавшимся на грани суицида;
— как помочь себе в ситуации, когда есть опасность суицида близкого человека, и почему об этом важно заботиться;
— различные «скользкие моменты» помощи, плюсы и минусы госпитализации, как создать альтернативу больничной помощи (возможно ли это и нужно ли) и многое другое.

Приходите!

Ведущие: Люда Орел и Трикстер (сертифицированные специалисты по ОРКТ в области предотвращения суицида; сертификат John Henden Consultancy, UK).
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 500 р. (запись вебинара тоже будет стоить 500 р. при оплате до 2 ноября, дальше — 1000 р.)

Цены на 2 ноября с очень большой скидкой, поскольку вебинар проводится в рамках благотворительного базара на помощь Джей.

Все вопросы и запись — в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com

Ждем вас!

Даже не знаю, как об этом сказать.
В общем, сегодня состоялся очень важный шаг в моей жизни.
Под натиском объективных фактов, намеков и прямых советов со стороны Варшава в моем лице пала и я пошла на консультацию.
И я очень рада, что моим консультантом стал Трикстер Троп. Честно, все время до начала сеанса я чувствовала себя чертовым симулянтом — в процессе разговора это ощущение исчезло минут за 15. Я была приятно удивлена обнаружить, что много чего относительно фронта работ удалось обозначить за весьма ограниченный период времени.
Результатом беседы стало то, что я наконец признала — да, проблемы есть и лучше бы мне решать их под наблюдениям квалифицированного специалиста. А в профессионализме Трикстера сомневаться не приходится ни разу. Очень комфортным и продуктивным образом была построена беседа.
Ещё из лично моих радостей — перспектива признать у себя наличие проблем в кои-то веки не вызвала у меня бурного сопротивления и реакции типа «отстаньте от меня, нет у меня никаких травм и всякой вот этой чепухи». Скорее, что-то из серии — ок, вижу проблему, проблема это задача, которую нужно решить.
Обязательно приду ещё и пройду курс. Точно уверена в том, что здесь мне помогут.
Спасибо за беседу.

Оригинал: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=532538537188352&id=100012966308607

Мы с Людой Орел и Настей, подругой Джей, решили устроить благотворительный базар, чтобы собрать денег на помощь Джей.
Описание ситуации Джей есть у меня в личных постах: https://lesley-f.livejournal.com/673365.html и https://lesley-f.livejournal.com/674527.html плюс наша позиция по вопросу https://lesley-f.livejournal.com/674148.html
Развитие истории есть и в следующих постах цикла, но основное есть в этих трех — с фактами и цифрами.

Итак, что мы собираемся делать:
Мы предлагаем всем желающим ряд услуг, оплата за которые целиком пойдет на помощь Джей, чтобы она встала уже на ноги.
Сейчас она активно ищет работу, но в процессе ей необходимы питание и лечение.

Лот 1. Гадание на рунах и Таро (Настя) — 500 р. за расклад.

Лот 2. Типирование по Майерс-Бриггс и соционике (Настя) — 750 р.

Лот 3. Вебинар «Предотвращение суицида в сообществе» (Люда Орел и Трикстер) — 500 р.
Это вот как здесь: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=397, только в веб-формате, с большой скидкой и 1,5 часа.
Вебинар пройдет 2 ноября с 21:00 до 22:30, запись тоже можно будет купить по указанной цене.

Как это будет устроено:
Вы пишете мне, что хотите участвовать, и указываете, какой лот вас интересует.
Я высылаю вам карту Сбера или PayPal для оплаты (в банковских смс пишите, пожалуйста, «Помощь на еду и лекарства», а то налоговая нас съест!).
После оплаты я высылаю вам координаты Насти или записываю вас на вебинар.

Все собранные деньги идут на питание и лечение Джей.

За лайки и репосты спасибо огромное!

На фото: одна из наших хомякесс с благодарностью смотрит в объектив.
Клетка только что вычищена, еда насыпана, выращенный хомяками овес полит.
Снимала Джей.

Крауд на помощь Джей пока не имеет результатов, но зато уже успел вызвать ряд вопросов.
Попробую разъяснить позицию.
Мы своего рода помогающая организация.

Просто мы хорошо умеем видеть ситуации, где человек, готовый принять помощь и что-то менять, скоро физически закончится, если все будет идти по-прежнему.
И мы считаем, что помогать имеет смысл в этот момент, а не тогда, когда гром уже совсем грянул, а расходы и сроки в разы возросли.
Нет смысла ждать, пока человек совсем сляжет, если можно сравнительно небольшими усилиями поднять его на ноги.

И тогда мы стремимся обеспечить его встречу с помощью.
Что можем — делаем сами.
Где не можем — просим о помощи других людей.

Сейчас нужно обеспечить стабильную обстановку и лечение Джей; при этом необходимость подкармливать Д. тоже никуда не девается.
Пока мы не миллионеры, было бы странно, если бы мы справлялись со всем этим самостоятельно.
Более того, даже если бы мы были миллионерами, не вполне понятно, почему мы должны были бы заниматься такими случаями в одиночку.

«Кто сообщает о проблеме, тот и должен ее решать» — неверный принцип.
Думаю, за два года Люда Орел написала про БАР уже достаточно, чтобы было понятно, что нескомпенсированное БАР — это страшная ситуация, которую надо срочно решать (особенно если человеку при этом жить негде).
И это социальная проблема, а не наша личная.

Поэтому мы вкладываемся тем, чем можем, плюс сообщаем о ситуации и просим о помощи.
И никого не заставляем помогать, честное слово!
Наши просьбы обращены к тем, кто может и готов помочь без ущерба для себя, а возможно, и с радостью от доброго дела.

На фото — Люда Орел за нашим столиком в «Женеве», 9 октября.

Довольный клиент написал мне личное сообщение и разрешил распостить без указания имени.

«Привет! Наконец добрался написать, а то, наверное, не очень хорошо, когда люди просто берут и пропадают )
Хочу тебя поблагодарить за помощь, это было во многом началом больших перемен у меня в жизни. Конечно, было собственное сильное желание и намерение разгрести свои проблемы, и ты его очень хорошо прицелил в правильном направлении ) Не прошло и года, как отвалилось очень много неприятных и неполезных людей, появились новые. Наконец отважился уйти со стабильной работы и заняться тем, чем действительно хотел и (несбыточно) мечтал заниматься, и рядом появился человек, который поддерживающий во всём друг прежде всего, а уже после всё остальное.
Депрессивные настроения возвращаются иногда, но это уже не месяцы, а несколько часов, да и то больше не трагедия, а полезная смена точки зрения.
В общем, очень тебе благодарен, ты делаешь очень важное и полезное дело, чтоб ты знал )»

Джей вовсю готовится к отъезду, чтобы в среду уже быть здесь.
А я думаю о том, что, похоже, нам придется делать крауд на помощь ей, потому что сами мы качественно не справимся.
Я вообще собирался, но потом у нас случился крауд для клиентки, а два крауда одновременно — это как-то перебор.

Напоминаю ситуацию: Джей — это наша подруга из Беларуси, где ей обычно негде жить, если нет кота, с которым она сидит, а также часто не на что есть и покупать лекарства (у нее БАР, только что наконец поставили диагноз, но пока еще не успели скомпенсировать).
Мы готовы принять ее и поселить у себя, у нас есть хорошие врачи и возможность обеспечить хоть какое-то питание, а также — в целом — ту стабильность, которая при БАР необходима для жизни (и вообще необходима, но при БАР и вовсе критична).
Она работает кэт-ситтером, то есть работу в Москве быстро с большой загрузкой не найдет, поэтому нам нужна ваша помощь, чтобы помогать ей.

Сейчас она одалживает там изо всех сил, чтобы суметь уехать к нам, но скоро это все придется возвращать.
Ноут чинит, задолженность перед психиатром за несколько визитов закрывает, билет покупает — и прочие какие-то понятные житейские траты.
Потом нужны будут деньги здесь на врачей, питание и лекарства.

Срочных долгов (от начала ноября до Нового года) уже на 14500 плюс предстоящие здесь текущие расходы.
Кто может и готов нас поддерживать — сбор опять на нашу карту Сбера и PayPal, координаты в личку, у кого нет.
В банковских смс пишите, пожалуйста, «Помощь на еду и лекарства», а то налоговая нас съест!

Мне очень неловко просить второй раз подряд, но мариновать Джей несколько месяцев в плохой ситуации «для приличия» тоже было бы странно.
Спасибо большое всем, кто возьмется помочь!
Я бы очень хотел, чтобы у нас хватало своих денег на подобные подвиги, но пока — нет.

Фраза дня, близкая к идентичности: «Маленькие шаги — это важно, это то, из чего дорога складывается» (из кайдзена).

Наша подруга Джей написала изумительную статью!
Делюсь:

«Ещё немного личных размышлений.
Как показал жизненный опыт, так называемая «синица в руках», которую многие превозносят, способна убить. Она убивает медленно и незаметно, но зато наверняка.
Это и нелюбимая тяжёлая работа, за которую тебе не платят или почти не платят (а всё, что ты заработал, идёт на лекарства и еду, т.е. на то, чтобы продлить своё существование в качестве раба), и старый, некогда любимый, но давно уже разлюбивший тебя партнёр, который тебя не желает и не ценит, но продолжает давать тебе беспочвенные надежды, и странный, вроде бы близкий, друг, который постоянно топчется по твоей самооценке, говоря: «А вот …чка гораздо совершеннее тебя, и стройнее, и гармоничней, и стихи пишет на 10 порядков лучше твоих…»
И таких примеров на самом деле тысячи, я лишь привела вам пару-тройку, но у каждого из вас наверняка есть свои собственные.
Так вот. В вашей жизни может (ещё) не быть журавля. Да, даже в небе, потому что он ещё не прилетел, а, быть может, небо просто закрыто тучами, или же вы так зациклились на синице у вас в руках, что уже неспособны поднять голову и посмотреть в небо… А синица меж тем уж давно не синица: она превратилась в питона, который плотными кольцами обвился вокруг вашей шеи, так что вы уже не поднимете голову в небо — вы и дышите-то уже через раз…
Мне сложно советовать, что надо делать в такой ситуации — слишком она запущенная. Возможно, как-то противостоять этой «питоносинице» (ну или «синицепитону»), но это не так легко на деле, как на словах. Ведь существует ещё и привычка: привыкаешь даже к плохому, порой и к очень плохому, утешая себя тем, что «у других ещё хуже». Что остаётся таким людям, полузадушенным собственными «синицами», кроме как заливать свою боль алкоголем и ненавидеть фантомных врагов, «не таких, как все», не таких, как они, посмевших быть счастливыми в этом мире? Злые люди — это чаще всего просто несчастные люди. Но вернуться к счастью всегда гораздо сложнее, чем его потерять.
Поэтому я могу лишь сказать, что можно и нужно делать в случае, когда синица ещё не начала вас душить (хотя не факт, что это как-то поможет, но об этом никогда не лишний раз сказать ещё, и ещё, и ещё раз :)).
Важно не допустить появления в жизни такой вот «синицы». Да, альтернатива, как внушает нам великое и ужасное Общество, ещё хуже.
Однако отсутствие тесной привязки к «синице» открывает место для возможных перспектив. Там же, где угнездилась «синица», перспектив нет, а если и есть, то их легко можно пропустить и не заметить…»

Оригинал: https://m.vk.com/wall225459902_2742

Всего собрано 39168,62 р.
Это на 168,62 р. больше минимальной целевой суммы.
Еще 20000 р. на адвоката мы собрать не успели, да и клиентка в суде сама справилась — первое заседание уже было.
Практически ежедневные отчеты о ходе крауда см. у меня в личных постах.
Если кто-то хочет добавить еще на еду и лекарства, то мы будем рады.
Благодарности — в конце отчета.

ОТЧЕТ
(Дарителей я не называю в целях обеспечения безопасности. Если кто хочет быть названным, напишите мне, и тогда я отправлю ваше имя лично клиентке и/или опубликую — на ваше усмотрение.)

Сберкарта:
— 14 сентября:
1000 — Н. Т. — без примечаний
500 — Е. К. — смс «Помощь на жкх» + в ВК пишет: «Скорейшего выздоровления вашей клиентке)»
300 — К. К. — без примечаний
— 15 сентября:
500 — Д. М. — смс «Помощь на юриста» + в ВК пишет: «Можно и не на юриста, а на любое другое, что более всего актуально»
— 16 сентября:
500 — Н. Б. — смс «Помощь на жкх»
— 17 сентября:
1000 — О. А. — смс «На коммуналку подруге!» + в ФБ пишет: «желаю удачи! держите в курсе, как у нее дела! Вы ей сообщайте, что мы тут о ней думаем»
2000 — М. Ф. — смс «на ЖКХ»
2000 — М. Н. — смс «от … на крауд»
300 — А. Я. — без примечаний
— 18 сентября:
200 — А. Б. — смс «Крауд жкх»
1000 — Д. М. — смс «Помощь на жкх»
— 19 сентября:
500 — Т. К. — без смс + в ФБ желает удачи
1500 — Z. — смс «Помощь на ЖКХ» + в ЛС ЖЖ пишет: «Здорово, что можно помочь)»
555 — О. М. — без смс + в ФБ пишет: «Всего доброго!»
— 21 сентября:
300 — А. Н. — смс «Помощь на ЖКХ»
— 22 сентября:
4000 — Л. А. — смс «На продукты»
500 — А. Г. — смс «На ЖКХ и адвоката»
200 — Я. С. — смс «Помощь на ЖКХ»
— 24 сентября:
1000 — А. Н. — смс «Помощь на лекарства»
— 25 сентября:
1000 — И. Л. — смс «Помощь на ЖКХ»
700 — И. Ч. — смс «Помощь на лекарства»
— 29 сентября:
1500 — Е. П. — смс «Помощь на ЖКХ»
— 30 сентября:
250 — К. К. (еще раз) — смс «Сбор на лекарства»
— 1 октября:
3000 — Л. А. (еще раз) — смс «На лекарства»
— 3 октября:
500 — Л. Н. — без примечаний
— 4 октября:
200 — А. Н. (еще раз) — смс «На помощь ЖКХ»

PayPal:
— 14 сентября:
5000 — К. Л. и Д. Н. — пометка «Помощь на ЖКХ, юриста, еду или лекарства»
— 20 сентября:
2000 — Н. М. — пометка «ЖКХ или на что нужнее»
— 25 сентября:
5000 — К. Л. и Д. Н. (еще раз) — пометка «Помощь на ЖКХ, юриста, еду или лекарства»
— 4 октября:
2163,62 — А. Т. — пометка «Крауд»

Всем спасибо огромное!
Вы помогли справиться с очень тяжелой ситуацией, которая не решалась без сторонней помощи.
Мы очень гордимся знакомством с вами!

В заключение еще раз приведу письмо клиентки участникам, написанное где-то в середине крауда:
«Благодарю всех, кто отправлял деньги. Помощь принимать немного непросто. Всегда кажется, что ещё потерплю — справлюсь сама. Но правда в том, что сама уже — никак.
Есть поговорка «беда не приходит одна», да даже если одна, она тянет за собой и другие сферы жизни и ресурсов катастрофически не хватает. Как писала Люда Орел: «когда надо сбегать из реанимации, чтобы умудриться заработать на лечение». Не всегда это удаётся.
Поэтому ваша помощь — это благословение. Приходится напоминать себе об этом, ведь на поверхности кажется, что это унизительная для меня ситуация.
Благодаря вашей помощи на этом этапе удалось удержаться на том уровне, который достигнут. Приобрести препараты и продолжить лечение, частично оплатить долг.»

^-__-^~
Лучшее, что пока сказано на эту тему, было два года назад: http://trixter-psy.ru/?p=921
Сейчас мы попробуем добавить что-то еще.
Получится, наверное, нечто вроде отчета за год или за два, а то в том году мы ничего нового не писали.

Трикстер:
Мы счастливы вместе, много работаем, и у нас масса планов по завоеванию мира.
И вчера мы уже смогли себе позволить купить картридж :).
Впервые за три года.

Это вообще первый год, когда мы зарабатываем столько, сколько нам минимально необходимо на жизнь, отличающуюся от ситуации «финансовый пиздец».
В прошлом году было море, но это отдельная история, как именно нам удалось его себе обеспечить.
А сейчас ситуация стабильна настолько, что на ее основе уже можно развивать дело дальше.

Оба года стремительно улучшается ситуация со здоровьем и самочувствием, у меня она полгода назад уже вообще практически наладилась.
Мы обеспечены терапией и супервизией, ходим на самооборону, продолжаем писать статьи и участвовать в конференциях, ведем социальные проекты, у нас активно растет образовательное направление, а книга Люды Орел перешла с этапа сбора материала на этап собственно написания.
У меня вот уже даже почти закончились клиентские места!

Это значит, что нас манят новые горизонты.
Мы по-прежнему держимся за руки, хорошо видим другой берег и читаем, что нам пишут на небе.
У нас появились силы общаться, в нашей жизни снова стало значительно больше контакта с детьми, и скоро нас ждет новая учеба — у нас наконец-то все достаточно хорошо!

Люда Орел:
Восемь лет назад ко мне первый раз приехал Трикстер. Я сегодня шла по улице и думала, а что было бы, если бы этого не случилось? Если бы он не принял моё приглашение или ещё что-нибудь…

У нас за эти восемь лет наслучалось всякого, в том числе и очень трагичного. Но сегодня мне почему-то особенно ярко высветилось, что если бы мы тогда друг за друга не уцепились всеми лапками, на свете сейчас было бы два очень одиноких человека.

И я поняла, что я, вся такая во все стороны независимая, к этому не готова никак. Я уже привыкла, что мне есть с кем поговорить и о психологии, и об экономике, и просто о своих чувствах. Что утром мы делаем расклад Таро. Что у нас много цветов и зверюшек. Что проекты, которые долгое время были только проектами, теперь развиваются, и мы можем быть недовольны скоростью их развития, но это уже проблемы совершенно другого уровня.

Я надеюсь, мы будем жить и работать вместе ещё долго. И счастливо. У меня сейчас есть понимание, что счастье в нашем случае — «вопрос технический, следовательно, решаемый». В смысле, нам уже очень повезло встретить друг друга. Теперь нужно сделать так, чтобы мы находили достаточно времени и сил, чтобы побыть в контакте с этим. Сейчас мы большую часть времени работаем, не поднимая головы, чтобы разгрести завалы и укрепить свои позиции в жизни. Так вот, в ближайшем будущем мне хотелось бы как можно чаще поднимать голову и радоваться тому, что у нас есть. И чтобы мы побольше радовались друг другу.

На фото — маки и васильки.
Обратите внимание на два обнявшихся мака справа :).

~~~!~~~