Архив по месяцам: Январь 2018

Люда Орел:

Я хочу в пятницу начать проводить вебинары.

И рассказать для начала о тонкостях и премудростях использования такого простого, казалось бы, средства планирования времени и ресурса, как списки дел.

Потому что с помощью списка дел можно разгрузить голову, освободить себе время, сократить количество работы, которую надо выполнить, и почувствовать себя умницей.

А на практике список дел нередко превращается в орудие принуждения и закабаления.

Я думаю, при работе со списком дел имеет смысл помнить некоторое количество нейробиологических и психологических закономерностей.

Это позволит работать с этим инструментом экологичным для психики образом и избежать типичных ошибок, часто приводящих к хронической усталости, самообвинениям и чувству несостоятельности.

Вебинар продлится 1 час, стоить он будет 500 р. Состоится в пятницу 2 февраля в 22:30. Желающие участвовать — пишите на mail@ludaorel.com.

Глубокой ночью с 3 на 4 января я взяла пробную психотерапевтическую консультацию у Трикстера — http://trixter-psy.ru/.
В обмен на отзыв, и вот он.
Я загнала себя в ситуацию, когда друзьям уже не поплачешься, слишком страшные проявления. Я сама себе огромный страшный Ктулху, и если от меня разбегаются люди, я их понимаю. Также не пойдешь к любому первому встречному психологу: слишком велик риск того, что психолог окажется властной тетушкой в летах, точно знающей как жить, и я почувствую себя перед ним, как вошь перед ногтем. Ну и понятно, вряд ли от этого полегчает. Трикстера я читала во вконтакте ( https://vk.com/trixter_psy ) как другую сторону луны, как доказательство того, что можно выплыть со дна и не стать унылым обывателем. И тем он меня привлек.
Я боялась, что на меня поднадавят и я лопну и брызну гноищем. Так вот, Трикстер бережно слушает и очень бережно говорит. Мне было приятно. Под конец даже перестали трястись руки.
За час консультации невозможно вылечиться, но можно немного сконтейнироваться. Получить дозу тепла и принятия тебя таким как ты есть сейчас. И это у нас произошло. Я не почувствовала ни единого «ай-яй-яй, как можно!», хотя, видит бог, есть за что.
За час консультации можно получить взгляд с другой стороны. Я получила три-четыре новеньких мысли, до которых не докатилась сама. И буду теперь их думать.) Есть мнение, что до этих мыслей я сама бы никогда не докатилась, ибо это мысли с другой стороны, от другого. И поэтому они мне ценны и не зря потрачен на них ресурс.
Я загнала себя в ситуацию, когда впору уже к психиатру, но сдаваться в государственную перемолочную машину ПНД мозг пока не велит. И Трикстер дал мне контакты психиатра, который не положит меня сразу в больничку, но пропишет волшебные таблеточки, если надо. И еще невролога. И я к обоим схожу ради получения спектра мнений.
Вот такие пироги.
Чините ваши чердаки до того, как крышу снесет напрочь. Ибо без крыши и хороший домик быстро превратится в тыкву.

Оригинал: https://m.vk.com/wall6644183_2518

Давно хотелось побеседовать с человеком, который бы живо интересовался, участвовал в том, что ты бы хотел обсудить, и подтолкнул к неожиданным, но нужным мыслям и путям.
Трикстер как раз оказался таким человеком, и разговор с ним дал ощутимые результаты, и хотелось бы его продолжить.
Так что если кому надо навести порядок на чердаке — могу рекомендовать: Трикстер Троп.

http://trixter-psy.ru

Оригинал: https://m.vk.com/wall9443364_3616