Очень кратко про планирование времени (пост 1087)

Это я :)

AHjpAKxwyncПро планирование времени меня на Фейсбуке два раза спросили.
Именно про наше — это, с одной стороны, относится к категории «коммерческих тайн», а с другой — вряд ли полезно кому-то за пределами нашего контекста: условий, возможностей и задач.
Систем планирования и самоорганизации у нас много, и все они настраиваются под наши конкретные актуальные нужды.

Я в свое время наплодил семинаров на тему планирования времени (http://trixter-psy.ru/?page_id=183 — внизу) и даже проводил их, пока не понял, что слишком часто произношу фразу «а вот это лучше в индивидуальную работу» :)).
С тех пор я перестал их толком рекламировать, зато ввёл в свою практику понятие «индивидуальный семинар».
Потому что практика показывает, что индивидуально толку больше.

Шаманские практики (посты 1087, 1089 и 1090)

Это я :)

iMKZLuVO0zgЕсли кратко, то шаманизм — это такая специальная способность к трансовым состояниям.
И практики на ее основе.
Этому можно научиться.

Например, есть такой американский антрополог Майкл Харнер.
Он изучал разные племена индейцев.
И заметил, что существуют базовые практики шаманизма, которые одинаковы при разных легендах, описаниях и объяснениях (это верно и для шаманизма из других частей света).

Он назвал это базовым шаманизмом (core shamanism) и начал учить этому желающих.
Вот если «официально», то я учился у человека, который учился у женщины, которая училась у него.
Но на самом деле многие мои знакомые шаманы прекрасно живут без Майкла Харнера, а у меня самого все началось ещё в раннем детстве — само.

Ещё есть книга, которую написал Серж Кахили Кинг.
Называется «Городской шаман».
Там в основе гавайский шаманизм.

Её я до сих пор не читал, правда :).
Но многие хвалят.
На самом деле способность общаться с духами и делать какие-то странные вещи просто обнаруживаешь в себе в какой-то момент жизни.

Но можно этому и научиться.
Например, Алхимик (Алиса Борман) учит.
Координаты могу дать.

***
Кирилл Кулаков (на Фейсбуке):
Чем специальная способность к трансовым состояниям в шаманизме отличается от других способностей к трансовым состояниям?

Трикстер Троп:
*шепотом*
По-моему, ничем. Кроме картины мира, выбранной человеком, чтобы с этим жить и работать.

Кирилл Кулаков:
Ага. Но ведь картин мира для разных случаев может быть несколько?

Трикстер Троп:
Да.
У меня, например, шаманские практики (сюда же — работа с диссоциацией и контрпереносом, а также расстановки), работа с вероятностями (сюда же — руны и Таро) и Рэйки различаются по «диапазонам частот» транса.

***
Меня спросили, какая у меня любимая из шаманских практик.
Возвращение потерянной части души, конечно!
То есть для себя я ещё в нижний мир хожу, как к себе домой, а в работе больше всего именно этой.

Отзыв о моей работе от Саши Харитонова

Это я :)

На этой неделе я проходил консультацию у Трикстера (http://trixter-psy.ru), и сейчас тут будет отзыв на нее, потому что мы так и договаривались. Открытый отзыв в сети как оплата за пробную консультацию.

Я стал думать о еще одном этапе/отрезке терапии, и одна из первых мыслей, к кому обратиться, была про Трикстера. В первую очередь, потому что для меня архетип Трикстера играет какую-то достаточно важную роль, в том числе и внутри меня, и я вижу не так уж много психологов, которые тоже как-то по-особому относятся к трикстерству. В общем, это решило.

Вначале я напишу, чего мне немного не хватило, а потом, чего хватило.

Немного не хватило ощущения безопасности. Ощущения теплоты и принятия, а как следствие этого – безопасности. И поэтому я чувствовал себя не полностью комфортно. А это для меня очень важная штука. И мне было немного не комфортно от того, что Трикстер курил, но я не чувствовал себя настолько свободно, чтобы сказать об этом.

Обычно про это рассказывают как «как это я приду к незнакомому человеку и буду очень личное рассказывать». И хотя мы с Трикстером уже вроде общались в сети немного, и я сам хотел придти на эту встречу, почему-то какой-то такой эффект я ощутил.

Это очень индивидуальная штука, я знаю, что кому-то не требовалось бы именно таких качеств пространства, но я из тех, кому не так просто рассказывать (как бы ни казалось), и из тех, у кого высокий уровень тревожности, связанный с этими вещами, и мне этого не хватило.

Чего хватило. Мы обсуждали важные для меня вещи, и по одному из запросов случился хороший сдвиг, а еще по одному немного разложили по полочкам, нашлась хорошая ниточка, по которой можно пойти дальше, и Трикстер дал домашнее задание, которое полезно, когда я пытаюсь его выполнять:). Хороший результат для первичной встречи.

Было мало про чувства (как мне показалось), поэтому мне кажется, такой стиль очень хорошо подошел бы тем, кто не очень любит про чувства. Возможно, это мои личные впечатления, но отзыв по жанру и предполагает мои личные впечатления.

Качества, которые приходят на ум, как характеризующие встречу: четкость и структурированность.

Оригинал: https://www.facebook.com/sashaharitonoff/posts/349788272135578

Рэйки и другая телеска (проект «Хорошая жизнь» — 1083)

Это я :)

IMG_20170920_041556Один из клиентов у меня сегодня приезжал за Рэйки.
Мы с Людой Орел по такому случаю отнесли на ту квартиру офисное кресло на колесиках.
Давно установлено, что так удобнее всего работать — катаясь вокруг стула или кушетки с клиентом.

Я люблю Рэйки, но таких высот в телесной работе, как у Люды Орёл, мне, боюсь, никогда не достичь.
Она умеет, просто положив руку, уговорить мышцы расслабиться.
Говорит, что для этого она с ними мысленно разговаривает, а они рассказывают ей свою историю — ту, которая в них хранится.

Свои находки она часто озвучивает, когда находит это уместным.
Клиенту (а я часто бываю в этой роли, так что знаю по себе) обычно это откликается, и тогда возможна какая-то ещё работа с этим материалом.
А иногда у клиента есть что рассказать в ответ на прикосновения.

Поднимаются воспоминания, образы, мысли и чувства.
Вдруг сходятся какие-то концы с концами.
В общем, такая смесь Розен-метода, юнгианского психоанализа и нарративной практики.

Это чем-то похоже на акупрессуру по Окштейну.
Не знаю, как ещё объяснить и с чем ещё сравнить.
Это пробовать надо, конечно, а не меня слушать :).

Когда я делаю Рэйки, у клиента тоже часто поднимается какой-то его материал, и мы можем это обсуждать.
Но я руками так не вижу (не слышу?), как Люда Орел, и с зажимами разговаривать не умею.
Я просто делаю Рэйки — молча или с разговорами.

<…>