Евгений Геллер — про границы

Это я :)

Геллер - границы«Надо уметь отстаивать свои границы» — очень популярная фраза. А «границы» — это где? Когда? В какой момент?

* * * * *
Нарушать границы — это:

— говорить, что человек чувствует, хочет, думает или что должен делать;

— подводить, нарушать обещание, опаздывать, делать не то, что говорит сам;

— лишать достоверности чьи-то чувства — принижать, игнорировать,
отрицать («Нечего тут бояться! Какого черта ты возмущаешься? Прекрати сейчас же рыдать! Я никогда себе этого не позволяю!»)

— дразнить, передразнивать, поддевать, подшучивать (если в этих отношениях нет дружественности и доверия — то это нападение);

— снисходить, вести себя с человеком, как с маленьким ребёнком — покровительственно или панибратски;

— игнорировать, не слушать, перебивать или резко прерывать контакт — хотя никто не обязан предоставлять кому-то внимание, если не хочет, НО, если общение начато, человек вправе ожидать, чтобы другой присутствовал в этом общении) ;

— не соблюдать физическое пространство: брать без спроса вещи, не возвращать то, что взяли взаймы;

— навязанные объятия, похлопывания по плечу и другое неуважение к личной территории;

— не уважать сказанное «Нет»;

— угрожать наказанием — покину, ударю, наору, бойкот, оскорбления и т.д.;

— предъявлять требования и давать указания «Ты должен», «ты должна»;

— манипулировать с помощью вины, гнева, настроения, ожиданий, болезни, любви и секса;

— критиковать, давить, осуждать, «навешивать ярлыки», принижать;

— давать непрошеные советы;

— оставлять за собой последнее слово, быть всегда правым.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=925029357534577&set=a.180516198652567.30710.100000825658352