Приглашаем на вебинар «Таро для всего на свете»!

Это я :)

xUueYe9lJSAВебинар Люды Орел, посвященный использованию Таро как метафорических карт для всего на свете:

— Для переживания травмирующих ситуаций
— Для прохождения переходных периодов
— Для выхода из депрессии
— Для интеграции жизни
— Для принятия решений
— Для поиска смысла жизни и прокладывания собственного пути
— Для повышения эффективности мышления

Отдельно рассмотрим, как избежать возможных «подводных камней».

Взгляд, скорее, с точки зрения не тарологии, а психологии (плюс социология и прочие смежные области). Речь пойдет больше «про жизнь», за рамками символической системы, и про то, как можно опираться на эту символическую систему, чтобы это помогало жить.

17 сентября (четверг) и 26 сентября (суббота) с 20:00 до 21:30.

Формат: Скайп.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 500 р. (при оплате до 10 сентября — 400 р.)

Страница мероприятия на сайте Таро «Другого Глобуса»:
http://78.alterglobe.ru/?p=38

Также обратите внимание на курс по изучению Таро!
http://78.alterglobe.ru

Реквизиты для оплаты высылаем по запросу.
Записывайтесь в форме по ссылке или пишите на почту: orel_ludmila@mail.ru

Сезонные запросы на онлайн-курс «Акуна Матата»: урожай

Это я :)

Статья-Сезонные-запросы-на-АМ-урожай-180x300Примеры запросов на курс*, выловленные из ноосферы и наблюдений за клиентами:

— Здоровье. Как обустроить свою жизнь так, чтобы больше заботиться о себе?

— Личная жизнь. По пути ли нам? Что у нас тут происходит и как наладить отношения?

— Разбор результатов. Что еще надо успеть сделать в этом году?

— Как отдохнуть, если за лето не успел?

— Откуда эта смутная тревога?

— «Не могу расслабиться» и «где мой бензин?»

— Одиночество в толпе. У всех движуха, а я одна

— Стоны из офиса: как не испортить отношения, добившись при этом эффективности работы окружающих?

— Что делать с чувством своей некомпетентности? Как начать ценить себя и свои умения?

— Рабочая и личная самореализация: как совместить и как развивать?

— Осуществление конкретных проектов

* Исключительно для ориентировки и интереса в осмыслении. Приходить можно с любыми запросами!

Оригинал: http://am.alterglobe.ru/?p=225

Нежелание жить

Это я :)

(так, как диктуют некие актуальные обстоятельства) вполне можно использовать как горючее для изменения такой жизни.
Почему я так редко вижу вокруг использование этого метода?!

«Я не хочу жить» обычно же означает «я не хочу жить ТАК».

Исходно это было здесь: https://lesley-f.livejournal.com/366647.html
Оттуда же дискуссия.

armeniaonsilk:
Потому что человек в одиночку не может этого сделать. Если бы мог , вряд ли появилось бы желание не жить. У меня так было, именно потеря всей картины мира привела к полной трансформации. Но мне протянули руку сверху :)
Трикстер:
:))
Да, так бывает.

grey_horse:
Не хватает позитивной формулировки, мне кажется. «Не хочу А» недостаточно, сначала требуется преобразовать его в «хочу вместо А придти к Б».
Трикстер:
Да, очень может быть, кстати!
Как временная фаза, а не как осознанный выбор страдать, но не делать что-то для изменения.
armeniaonsilk:
О какой позитивной формулировке может быть речь? На самом деле нежелание жить это не истерики, не депрессия и даже не негатив. Это обычная жизнь с обычными заботами и радостями. Только где-то в этой жизни живет еще такой незаметный холодок, как будто в глубине души ты знаешь, что в этом мире тебе уже делать нечего.
Трикстер:
Ну, описанное — это как раз депрессия)). Не как ситуативное эмоциональное состояние подавленности, а как то, что описывается как заболевание.
grey_horse:
Думаю, нет нужды разъяснять мне подробности этого состояния, так как я знаком с ним по личному опыту.
armeniaonsilk:
Извините:) Просто пока для себя не нашла ответы на многие вопросы. В том числе на вопрос «действительно ли все в наших руках?»
Трикстер:
Не все, но многое.
Часто полагаются на Бога там, где нужен врач.
Есть своя сложность в том, что болит душа, а это с медициной не все связывают. Нейробиологию и биохимию мало кто знает. Отсюда нехватка комплексного понимания, как организм функционирует. Как будто тело отдельно, а психика отдельно))

deirdre_haldy:
(ИМХО, если что)
Потому что в актуальных обстоятельствах часто присутствуют живые люди помимо того, кого эти обстоятельства не устраивают. Для медленного и продуманного изменения обстоятельств нежелание жить не очень подходит, а снести обстоятельства вместе с живыми людьми не позволяет запрет на агрессивные действия. Который настолько силен, что многие люди протормаживают даже в ситуациях, где такие действия жизненно необходимы.
(аватарка с персонажем, которому близки подобные вопросы :-) )
Трикстер:
Кстати, да!
Мне вот ещё регулярно очень Уголовный Кодекс мешает! :))

Люда Орел: упражнение «Дневник настроения»

Это я :)

Недавно у издательства «Манн, Иванов и Фербер» была распродажа электронных книг, и мы с Трикстером купили себе несколько.

Когда я писала здесь об этой распродаже, я обещала выкладывать сюда всякое интересное, что я вычитаю в этих книжках. Ну так я начинаю (.-:

Вот, значит, первая книга:

Ozon.ru - Книги | Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств | Ричард О'Коннор | Undoing Depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You | | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-00057-413-3 Ozon.ru — Книги | Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств | Ричард О’Коннор | Undoing Depression: What Therapy Doesn’t Teach You and Medication Can’t Give You | | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-00057-413-3

Самое начало книги можно почитать на сайте продавца совершенно бесплатно, так что пересказывать его я не буду. Скажу только, что написана она очень профессионально, на современном уровне, и повествует о депрессии и связанных с депрессией феноменах в том числе с оглядкой на представления о психической травме и диссоциации. Мне очень важно, что эти явления рассматриваются в комплексе, а не по отдельности, потому что они и правда очень сильно взаимосвязаны, хотя рассматривать вопрос под этим углом умеют далеко не все специалисты.

А я в своем чтении дошла уже до каких-то конкретных рекомендаций, и одной из них хочу с вами поделиться. Думаю, эта техника будет актуальна для всех, кто так или иначе испытывает депрессию, кто психологически ранен, да и просто для всех, кто хочет лучше знать себя и мир своих чувств.

Упражнение называется «Дневник настроения».

Смысл в том, чтобы в течение дня отслеживать у себя изменения настроения, а также то, что произошло непосредственно перед таким изменением. И так — не менее двух недель подряд.

Это очень интересный вопрос: что произошло непосредственно перед тем, как настроение изменилось?

Автор пишет, что людям, находящимся в депрессии, практика ведения дневника настроения помогает перейти от позиции «ни с того, ни с сего» к позиции внимательного наблюдателя.

Почему это важно?

Потому что в депрессии человек часто начинает чувствовать себя неадекватным, «сумасшедшим», дескать, и настроение у него меняется «ни с того, ни с сего»… Хотя, если внимательно понаблюдать, оказывается, что все совсем не так, и у изменения настроения была какая-то причина: внешняя или внутренняя.

В «Дневнике настроения» есть следующие графы (столбцы):

1. Дата, время.
2. Смена настроения (например, «нейтральное -> грустное»).
3. Внешние события (кто, что, с кем, необычные обстоятельства).
4. Внутренние переживания (мысли, фантазии, переживания).

Автор книги при этом предупреждает, что просто не будет. Что может быть тревожно, или скучно, или еще что-нибудь… Что может быть большое сопротивление ведению этих заметок, множество «внутренних отговорок» и пр.

Но зато, если продолжать эту практику в течение двух недель, можно узнать о себе очень много нового и интересного.

Главное только (добавляю я уже от себя) относиться к себе при этом с достаточным сочувствием и готовностью себя понять, разобраться в причинах и следствиях, выработать какую-то свою позицию по отношению к происходящему. Если не получается — лучше обратиться за помощью.

В книге еще много интересного, так что я буду еще писать о ней и делиться тем, что мне там удалось вычитать.

Акции и скидки «Другого Глобуса»

Это я :)

Глобус - черный - акцияНа сайте выложили здесь: http://alterglobe.ru/mod/page/view.php?id=367

1. Программа «200 рублей за подписку»

Подписка на нашу страницу ВКонтакте = 200 р. скидки на любое мероприятие.
https://vk.com/alterglobe

Подписка на нашу страницу на Фейсбуке («Нравится Страница») = 200 р. скидки на любое мероприятие.
https://www.facebook.com/narr.ag.ru

Эта скидка предоставляется разово и суммируется с любыми другими.
При записи на мероприятие напомните нам, что вам причитается скидка :))
Скидку можно передать кому-то, только сообщите нам, пожалуйста, что этот кто-то — от Вас.

2. Программа «100 рублей за перепост» (скидки и бесплатные семинары)

Каждый перепост нашего мероприятия, статьи со ссылкой на сайт или текста со ссылкой на мероприятие в соц. сетях = 100 р. скидки на любое мероприятие (не обязательно на упомянутое в посте).

Перепосты в разных соц. сетях/на разных страницах считаются, дубли в один день в одной соц. сети не считаются.

Эта программа позволяет посещать наши мероприятия бесплатно!

5 постов = любой вебинар
15 постов (или 10 постов + три отзыва) = «Акуна Матата»
15 постов = «Мужество жить и смелость быть собой»
17 постов = «Денежное дерево»
20 постов = «Любовь и романтический миф», «100500 оттенков мозга» или «Предотвращение суицида в сообществе»
50 постов = курс «Нарративная практика для себя и своих близких», любой крупный онлайн-курс или интенсив «Фантастические герои»
… и так далее

Скидка предоставляется разово и суммируется с любыми другими.
При записи на мероприятие пришлите список своих постов со ссылками на адрес orel_ludmila@mail.ru.

3. Акция «Пригласи друга»: если кто-то приходит со ссылкой на вас, он получает 200 р. скидки, а вы — 300 р. на руки!
Объединяйтесь :)
(Не больше одного рекомендателя на одного участника.)

Предложения «1000 р. и три отзыва» и «Пригласи друга» по курсу «Акуна Матата» не суммируются.

Наши ближайшие мероприятия:
http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404

Список мероприятий:
http://alterglobe.ru/mod/forum/view.php?id=111