Отзыв о нашем онлайн-курсе «Акуна Матата» от kathleen-ka

Это я :)

Мои новые эксперименты в русле психотерапии и Со — Акуна Матата

Подписалась на сообщество мосблог, интересного там много, начинаю осваивать. И попала на такое объявление —http://mosblog.livejournal.com/252863.html
И… во мне взыграло ретивое. Да, некие нереализованные мечты, шаги к которым я примериваюсь и не делаю — все это просило совета, учителя, помощи. На курсе Акуна Матата было дружелюбнейшее пространство для того, чтобы выложить все это и прислушаться ко взгляду со стороны. Меня очень вдохновили и сама порывистость, с которой я расписала свою ситуацию (кажется, все предыдущие попытки работать с психологами и коучами дали результат, и я стала куда менее застенчивой), и то, что со стороны моя жизнь выглядит более чем достойно.
Со стороны весь курс выглядит более чем просто — четко выделены правила и техника безопасности, которые подписывают все участники, а дальше каждый заводит свою темку и о наболевшем пишет, а ведущие (или по желанию, другие участники) пишут дополнительные вопросы, пояснения, свое видение ситуации, подбадривают e.t.c. Но, все волшебство совершается в моей голове! Когда она готова искать помощь. Так что
КОГДА УЧЕНИК ГОТОВ — ПРИХОДИТ УЧИТЕЛЬ
Кстати, почитала, что такое нарративные методики (на которых построен этот курс). А коротко говоря, «нарративная терапия является беседой, в процессе которой люди перерассказывают, то есть рассказывают по-иному истории свой жизни. Для нарративных терапевтов «история» — это некие события, увязанные в определенные последовательности на некотором временном промежутке и приведенные таким образом в состояние наделенного смыслом сюжета.

Люди — существа интерпретирующие. Постоянно переживая нескончаемую вереницу событий, они стремятся увидеть их взаимосвязанными и объяснимыми, то есть осмысленными. Нарратив подобен нити, сплетающей разнообразные, разбросанные во времени и пространстве события в историю.»
Интерпретирующие — это про меня на сто процентов:)))

Оригинал: http://kathleen-ka.livejournal.com/107770.html

На сайте курса «Акуна Матата»: http://am.alterglobe.ru/?p=85

Отзыв об онлайн-курсе «Акуна Матата» от Алексея Каплуна

Это я :)

Акуна Матата (http://am.alterglobe.ru): как это было

Во-первых, очень здорово и внятно сформулированы правила. Действительно безопасные, и в то же время дающие простор для действий, в том числе для участия в обсуждениях, инициированных другими людьми. Это очень здорово; вообще, грамотное оформление границ любого проекта — это половина успеха, на мой взгляд.

Я немного опасался создавать обсуждение на очень важную для меня и в то же время щекотливую тему; Люда и Трикстер позволили создать отдельную, доступную только нам троим ветку, и это было очень мило с их стороны — и очень полезно для меня.

Само обсуждение ведется в любимом мною нарративном ключе — без навязывания правильных действий, правильных взглядов, вообще без оценки. Это здорово. И поддержка, которая оказалась очень-очень кстати.

Тема, которую я выбрал, животрепещуща, нелокальна и включает взаимоотношения нескольких людей, так что достигнуть каких-то явных внешних сдвигов за неделю в моем случае не так просто. А вот внутренние сдвиги, новые взгляды на ситуацию, новый ресурс в обращении с непростыми моментами — это есть, и это как раз то, что я хотел получить в Акуне Матате :)

Еще я получил неожиданное и огромное удовольствие в процессе ознакомления с историями других людей — и трансформациями этих историй в течение недели Акуны Мататы. Многие истории мне близки (а некоторые — прям слово-в-слово), и это был важный опыт про единство с людьми вокруг и поодаль от меня.

Спасибо, Трикстер, и спасибо, Люда! Это есть здорово :)

Оригинал: https://www.facebook.com/groups/305330262848504/permalink/856009804447211/

На сайте курса «Акуна Матата»: http://am.alterglobe.ru/?p=65

Отзыв об онлайн-курсе «Акуна Матата» от katerinar

Это я :)

katerinar:

а что вы знаете о hakuna matata?

<…>
Что такое «акуна матата»? В буквальном переводе с суахили это означает «без забот».
Если вспомнить мульт «Король Лев», то там «Акуна Матата» — это не только «жизнь без забот», но и спасительный оазис, помогающий решать проблемы и жить в свое удовольствие.

Хочу ли я в оазис? Хочу ли я жить без забот? Вы ещё спрашиваете?!! Конечно!!!
Поэтому я и навострила лыжи в сторону небольшого коучингового онлайн-курса для тех, кто пытается справиться с какой-либо проблемой или хочет сделать шаг вперед в каком-то важном для себя деле. Да-да, курс называется «Акуна Матата».

Уж не знаю, с какой целью приходят на этот курс другие, но я явно пришла в роли Павиана — искала в «оазисе» источник мудрости и вдохновения. (Можете даже не спрашивать, на тему чего я вдохновлялась и делалась мудрее — не скажу, я полдела не показываю!).

Но сходила явно не зря! Этот онлайн-курс построен на основе нарративных методик, и его технология такова, что каждый получает от участия в нем в итоге что-то своё. Что именно это будет — зависит от запроса, с которым вы придете, и не факт, что в процессе курса он не трансформируется и не обретет новую форму. На собственной шкурке испытала, что ответ, к которому я пришла сама, стал важен, ценен и крайне своевременен. Формат тренинга достаточно прост — пишешь о своей ситуации или вопросе без ответа, опираясь на заданные вопросы, потом в течение недели идёт обсуждение в поддерживающем формате. Степень откровенности и открытости на старте можно выбрать — общение тет-а-тет или видимое всем участникам. Я не скрывалась, но с непрошенными советами никто не лез, что последнее время для меня редкость. :)

Довольна ли я? Безусловно. Я получила массу «дружественных пинков» в сторону размышления по заданному мной вопросу. Нет, меня не гладили по голове и не говорили фразу «всё будет хорошо, успокойся», от которой я зверею. Но эффект очевиден. Для меня. Для окружающих — вряд ли. Но ведь не для окружающих я пошла на этот курс. Только для себя. Для себя любимой. Ура!

И вот, что я вам скажу, друзья — этот тренинг, как мне кажется, лишним не будет для всех! Приходите и просто попробуйте!
Всего-то неделя и, возможно, найдутся ответы и силы.
Ближайший курс, кстати, стартует уже 31 мая.

Оригинал: http://katerinar.livejournal.com/324447.html

На сайте курса «Акуна Матата»: http://am.alterglobe.ru/?p=60