Схемы/модели и люди

Это я :)

Закономерности, схемы и модели — это очень удобно и часто полезно.
«Люди такого-то типа чаще всего…», «насильник и жертва», «с вероятностью 70%: если мать и дочь…, то…», «зависимость/созависимость», «целеполагание и критерии…», «горевание обычно протекает так-то» и так далее.
Но рассматривая ситуацию в свете схемы/модели, стоит помнить, что действуют в ситуации не схемы и не модели, а живые люди, которые гораздо сложнее и многообразнее.
И важно, во-первых, правильно выбрать модель; во-вторых, учесть особенности ее применения/проявления в конкретной ситуации; и, в-третьих, корректно перенести полученные на модели данные обратно на жизнь.
Это позволяет снизить количество ошибок распознавания (выбора схемы/модели), анализа и прогнозирования.
Модель яблока не тождественна яблоку, а любая модель имеет область (границы) определения и применения.

Иллюстрация из личного опыта:

Метод и анекдот

Недавно мы с Людой Орел случайно нашли отличный метод выявления проблемы.
Искали мы совсем другое, но, разбирая последствия случившегося с нами приключения, нашли его.
Нужно из всего своего многообразия вычленить одну сторону/версию происходящего, в котором путаешься, то есть «вывернуться проблемой наружу» (что вполне само собой часто происходит при попытке поговорить о проблеме), и предъявить это достаточно умному собеседнику, склонному к скорым и категорическим суждениям.
При этом нужно, чтобы он тебя и твою ситуацию мало знал и не имел выраженного стремления видеть картину в целом.
Хорошо подходит разовая психологическая консультация у стороннего специалиста, где можно рассчитывать, что собеседник своих «майских жуков» хотя бы постарается придержать в стороне и на тебя не проецировать. Иначе уровень шума будет выше, так что на очистку больше сил уйдет, и затея может оказаться совсем непродуктивной. Потому что, в принципе, так же можно работать с любой обратной связью на себя, прилетающей из мира, но не с любой одинаково полезно (иногда по оценкам собеседника в свой адрес можно о нем узнать гораздо больше, чем о себе).
И тогда он, собеседник, — с высокой вероятностью — моментально назовет тебе искомую проблему (которая так хорошо защищалась и ускользала в стиле «это оно или не оно, насколько оно тут проявлено и чем еще тогда являются вот эти Х, Y и Z, имеющие вполне конструктивные результаты?»).
Правда, издержками этого метода является то, что тебе сообщат, что ты («на самом деле») и есть эта проблема — весь, целиком. И рекомендации будут на основе этого. И надо будет включать всю доступную критичность, протряхивать головой и снимать с ушей лишнее, отбирая зерна истины от золы. Переводя услышанное обратно в режим «если все так (и только так), как я описал, то проблема в том-то».

И вот сидим мы за этим дивным занятием, и Люда говорит что-то про «одну сосиску и восемь вилок». Я вяло напоминаю, что их было две и шестнадцать (и без этого завязка анекдота бы не случилась), на что Люда мне гордо ответствует, что суть анекдота все равно в том, что каждому досталось по одной восьмой части сосиски :))

 

У меня в ЖЖ это было два поста:
http://trixter-psy.livejournal.com/32262.html
и
http://lesley-f.livejournal.com/254875.html

Про отклонения от нормы

Это я :)

Однажды мне сообщили, что коучинг — это «отклонение».
И мне важно сказать, что да, конечно, в нашей стране по сравнению со статистическим средним (то есть статистической нормой) коучинг и психотерапия — это суровые отклонения!
У нас в обществе больше принято терпеть, а не что-то менять.
Именно эту статистику мне хотелось бы изменить.
Я люблю, когда людям хорошо, а не «так сложилось» и «жизнь так устроена». Жизнь можно устраивать по-разному. О том и поём (с).
К сожалению, про очень многие вещи очень многие люди не знают, что изменить их МОЖНО. Например, у нас очень модно жить с травмой. Обычно с множественной травмой. «Как-то пережить» и жить. Как со сломанной ногой. И не знать, что можно вернуться в здоровое состояние. Которое, между прочим, Всемирная организация здравоохранения определяет как «полное моральное, материальное и физическое благополучие».
То бишь, если у всех вокруг насморк, то статистически насморк — это нормально. Но по-прежнему неприятно и необязательно.

___________________________________

Исходно это было здесь: http://trixter-psy.livejournal.com/22157.html
24 октября 2012