Свободно одно социальное место!

Это я :)

Вообще у меня их несколько, но сейчас почти все заняты, надо в список ожидания записываться. Освобождаются они редко, так как специализируюсь я на долгосрочной терапии (хронической) травмы и её последствий.
Сейчас свободен абонемент на 12 часов по старой цене — по 2000 в час. Срок действия — 4 месяца.
Для сравнения: разовый час стоит 3000, час по такому же новому абонементу — 2400.
Максимальная скидка у меня сейчас составляет 50%.
При пропуске длиной в месяц и более право на скидку (не по абонементу) теряется; у абонемента может просто закончиться срок действия, тогда неиспользованные часы сгорают.
Я много раз пробовал делать совсем дешево или работать бесплатно, когда очень нужно, и практика показала, что ничего хорошего из такой работы не выходит.
Также напоминаю про просто абонементы — там цена снижается вплоть до 1800 в час (в годовом): http://trixter-psy.ru/?p=32

Блог Рэйчел на Патреоне

Это я :)

Новая жизнь. День 1046. Call me Rachel.

Я завела блог на Патреоне. Это такой сервис микродонатов.

Тут я, используя для наглядности личный опыт, популяризирую профессиональные знания на тему совладания с биполярным расстройством и психотравмой (это достаточно проходные и распространенные сейчас темы), а там я буду делать то же самое на тему морально-этических и социальных аспектов выживания, когда человеку то и дело приходится делать выбор из плохого и очень плохого, а потом как-то разгребаться с последствиями плохих и очень плохих решений.

Темы смежные, но я больше не хочу давать доступ к очень личным и выстраданным материалам тем, кто не готов ценить это. Как и тем, кто не готов просто поддержать меня, хотя бы долларом в месяц.

Да, мне самой очень нужна помощь, в первую очередь — финансовая.

Я просто хочу нормально жить.

Моя старшая дочь после всех страшных вещей, которые с нами приключились, нуждается в психотерапии хотя бы два раза в неделю, а мы пока совокупными усилиями тянем только один.

Моя младшая дочь опять меня не видит месяцами, потому что у меня не хватает здоровья и/или финансов, чтобы до нее доехать (мы в 100 с лишним км друг от друга, одна дорога — это 600 р. и два с половиной часа пути).

Я так не могу.

И мои девчонки заслуживают большего.

И я понимаю, что моя ситуация — не самая худшая на свете, но это не делает ее пригодной для жизни.

Короче говоря, если вы считаете, что я делаю какое-то важное дело, и/или сами хотите сделать хорошее дело для меня, — подпишитесь на мой блог на Patreon.com

Вот ссылка: https://www.patreon.com/restoring_life

Буду очень рада всем.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#травма #психотравма #ПТСР
#CallMeRachel

Веб-группа «7 недель до Нового Года» — с 16 ноября 2019

Это я :)

7 недель до Нового ГодаВот и заканчивается очередной год. Но это ничего, ведь в следующем году все будет иначе! Прилетит Дед Мороз и исполнит все желания!

Вы в это верите? Мы — нет.

Иногда кажется, что большая часть этого чудесного флёра вокруг праздника новых календарей — не что иное, как массовое включение психзащит, пытающихся как-то отвлечь людей от мысли, что дедлайн просран и все, что мы можем сделать в этой ситуации, — поставить себе новый дедлайн. В новом году я собираюсь…

Возможно, в Новый Год мы просто обновляем морковку, подвешенную у носа? Нас подстегивают обстоятельства, и мы говорим себе, что нужно жить дальше, не оглядываясь назад. И верить в хорошее. Кому это выгодно? Неужели мы не проживем без этого пряника, без этого кнута? Не сможем распорядиться ещё одним годом своей жизни без этих «позитивных» шор на глазах?

А теперь серьёзно. Мы предлагаем сделать по-другому. Ещё раз, месяц за месяцем, отсмотреть уходящий год. Планы, достижения, провалы, победы. В группе, по специальным методикам, чтобы было не так больно и страшно, чтобы было более безопасно. Это позволит более осознанно разобраться, что мы хотим взять с собой из этого года, а что пусть лучше остаётся в прошлом. И построить более реалистичные планы и прогнозы на следующий год, в которых, возможно, будет меньше волшебного флёра, но больше пространства для настоящих чудес.

У нас осталось 7 недель.
Мы будем отсматривать уходящий год и планировать следующий.
Мы будем учиться методикам автобиографического исследования и стратегирования жизни.
У нас будут еженедельные вебинары и общение в чате для полноценной поддержки и обмена знаниями.
Также придётся отложить мысли о тщетности всего сущего и самостоятельно поработать над заданиями курса.
Попутно у нас будет немного теории о том, что в какие периоды года происходит с человеческим организмом и почему, чем лучше заняться, а чем заниматься, наоборот, не стоит, чего ждать от себя и окружающих и т.д.

Возможно, участие в этой группе — лучший подарок себе, который вы ещё успеете сделать в этом году.

Волшебство — не в календарной дате. Оно в наших мечтах и надеждах. Оно в наших умениях их реализовывать. И оно в наших усилиях.

Встречаемся раз в неделю на платформе Zoom, остальное время работаем и общаемся в Telegram-чате. Группа состоит из семи встреч, каждая встреча длится от 1 часа 15 минут до 1,5 часов.

Первое занятие — 16 ноября (суббота) с 20:00 до 21:15.
Дальнейшие занятия в это же время по субботам.

Стоимость занятия при оплате каждого в отдельности — 700 р. Это 4900 р. за семь занятий (пропущенные оплачиваются или участник покидает группу).
Стоимость всего курса по предоплате — 4400 р. (выгода 500 р. или 10,2%).

Ведущие: Рэйчел и Трикстер Троп.
Формат: Zoom.
Продолжительность каждой встречи: 1 час 15 минут.

Внимание! Восьмым занятием (4 января) мы в той же Zoom-конференции в том же составе в то же время празднуем Новый Год. Это бесплатное мероприятие, своего рода сбор племени у костра, привал перед большим годовым переходом. Время перевести дух, поделиться историями и прикоснуться к вечности.

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/315d31ff1a6520867510d14dfea9e911
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site

РАСПИСАНИЕ мероприятий «Другого глобуса» на ноябрь 2019

Это я :)

Все семинары и курсогруппы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Места есть. Расскажите всем, кому это может быть полезным!

1. Прямой эфир на Фейсбуке у Трикстера на тему «Время завершать» — 9 ноября (суббота) в 19:00 (бесплатно).
https://www.facebook.com/trixter.trope

ВНИМАНИЕ! Эфиры теперь в 19:00, а не в 20:00! На час раньше.

2. Выход в продажу записи вебинара «Ресурсы и управление ими» — 14 ноября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=284

Напоминаем, что теперь записи для продажи будут делаться отдельно, без участников, чтобы ничья конфиденциальная информация не могла оказаться в общем доступе.
В итоге это будут в чем-то урезанные версии, содержащие только один вариант самой основной информации.
Вебинары с участниками по их запросам и вопросам в рамках заявленной темы с возможностью обсуждения будут проводиться по мере набора групп.

3. Веб-курс «7 недель до Нового Года», первое занятие — 16 ноября (суббота) с 20:00 до 21:15, цена 700 р.
Полная стоимость курса по предоплате 4400 р. (7 занятий + празднование). При оплате по отдельности каждое занятие стоит 700 р., празднование бесплатно. Пропущенные занятия оплачиваются. Группа закрытая, то есть новые участники в процессе не добавляются.
Описание: http://alterglobe.site/?p=270
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/315d31ff1a6520867510d14dfea9e911

4. Прямой эфир на Фейсбуке у Трикстера на тему «Архетипы и метафоры Таро» — 23 ноября (суббота) в 19:00 (бесплатно).
https://www.facebook.com/trixter.trope

5. Выход в продажу записи вебинара «Списки дел» — 28 ноября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=279

Также в ноябре продолжают работу курсогруппы «Экстремальный стресс-менеджмент» (по вторникам в 20:00), «Сценическая речь» (по четвергам в 20:00) и «Исцеление через созидание» (по пятницам в 20:00). Ну, и по субботам в 20:00 во второй половине месяца идет группа «7 недель до Нового года».

Для предварительной записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Записи вебинаров в продаже:
http://alterglobe.site/?p=76

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site

РАСПИСАНИЕ мероприятий «Другого глобуса» на октябрь 2019

Это я :)

Все семинары и курсогруппы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Места есть. Расскажите всем, кому это может быть полезным!

1. Выход в продажу записи вебинара «Фантастические герои, параллельные реальности и особенные миры (часть II): снаружи» (цикл «Фантастические герои») — 3 октября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=412

Напоминаем, что теперь записи для продажи будут делаться отдельно, без участников, чтобы ничья конфиденциальная информация не могла оказаться в общем доступе.
В итоге это будут в чем-то урезанные версии, содержащие только один вариант самой основной информации.
Вебинары с участниками по их запросам и вопросам в рамках заявленной темы с возможностью обсуждения будут проводиться по мере набора групп.

2. Прямой эфир на Фейсбуке у Трикстера на тему «Три грани стрессоустойчивости» — 12 октября (суббота) в 20:00 (бесплатно).
https://www.facebook.com/trixter.trope

ВНИМАНИЕ! Теперь не у Люды Орел, а у Трикстера!
Там качество будет повыше, мы надеемся, и фон не зеркальный :).

3. Веб-курс «Экстремальный стресс-менеджмент», ознакомительное занятие — 15 октября (вторник) с 20:00 до 21:15, цена 500 р.
Описание: http://alterglobe.site/?p=315
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/6800c7a054a8b2a1dc2040ba88984b7b

4. Выход в продажу записи вебинара «Фантастические герои, параллельные реальности и особенные миры (часть III): внутри» (цикл «Фантастические герои») — 17 октября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=242

5. Прямой эфир на Фейсбуке у Трикстера на тему «Терапия травмы в шаманской метафоре» — 26 октября (суббота) в 20:00 (бесплатно).
https://www.facebook.com/trixter.trope

6. Выход в продажу записи вебинара «Навык навыков» — 31 октября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=332

Также в октябре продолжают работу курсогруппы «Изюминка» (по вторникам в 20:00, пока не начался ЭСМ), «Сценическая речь» (по четвергам в 20:00) и «Исцеление через созидание» (по пятницам в 20:00).

Для предварительной записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Записи вебинаров в продаже:
http://alterglobe.site/?p=76

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site

Веб-группа «Исцеление через созидание» — с 27 сентября 2019

Это я :)

Исцеление через созидание - анонс на сентябрь 2019На днях у нас начинается любимая нами поддерживающая онлайн-группа для тех, кто сейчас проходит через депрессию или другой непростой период, но в то же время не хотел бы упускать из внимания свои жизненные цели.

Группа закрытая, длится 12 недель (13 занятий) и сочетает в себе бережное общение на жизненные темы, на которые мало с кем поговоришь, с обучением по специальной программе.

Изучать будем метафору нарратива и метафору перехода, маленькими шагами, в критическом ключе, прогоняя через свои жизненные реалии и прикидывая, что полезное мы можем из этого для себя взять здесь и сейчас.

Как уже показал опыт предыдущих групп, это помогает участникам собирать нередко разбегающиеся в трудных (особенно еще и длящихся долгое время) ситуациях мысли, создавать поступательность там, где есть много ощущения стояния на месте, а также сделать работу всей группы более безопасной и конструктивной, хотя говорим мы в основном «о тяжелом».

Стоимость занятия — 700 р., пропущенные оплачиваются, по предоплате — скидки.
Начинаем в пятницу 27 сентября в 20:00 по МСК, продолжительность встречи — от 1 ч. 15 мин. до 1,5 ч.
Место встречи — Zoom.
Набираем не более 10 человек, чтобы все успевали высказываться.
Между встречами функционирует Телеграм-чат.
Все подробности, отзывы участников и прочее смотрите у нас на сайте: http://alterglobe.site/?p=346
Там же есть ссылка для регистрации в Zoom-мероприятии.

По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

Если вы хотите участвовать, но неудобно время или еще что-то сейчас не складывается, тоже пишите нам.

Да, группа называется «Исцеление через созидание» или коротко ИЧС.
Это почти чистая нейробиология: продуктивно работая над внешней задачей, мозг в то же время «создает себя».
Мы просто собрали из подручных материалов методику, помогающую поддерживать этот процесс, даже когда он рассыпается в силу биохимического расстройства или сложных жизненных обстоятельств.

Ждем вас.

Рэйчел (Люда Орел) и Трикстер Троп

P.S. Будем очень благодарны, если вы поделитесь этой информацией с теми, кому она может оказаться полезной.

Список наших ближайших курсогрупп с очень ориентировочными сроками начала

Это я :)

1. «Исцеление через созидание» — 27 сентября 2019 (единственная точная дата).
Описание: http://alterglobe.site/?p=346

2. «Экстремальный стресс-менеджмент» — неделя 42 (14-20 октября).
Описание: http://alterglobe.site/?p=315

3. «7 недель до Нового Года» — неделя 45 (4-10 ноября).
Описание: http://alterglobe.site/?p=270

4. «78 карт» (про Таро) — неделя 48 (25-30 ноября).
Описание: http://alterglobe.site/?p=231

5. «Изюминка» — неделя 51 (16-22 декабря).
Описание: http://alterglobe.site/?p=312

6. «Хорошее начало» — 2020 год, неделя 2 (6-12 января).
Описание: http://alterglobe.site/?p=323

7. «Кайдзен в обычной жизни» — неделя 5 (27-31 января).
Описание: http://alterglobe.site/?p=337

8. «Любовь и романтический миф» — неделя 8 (17-23 февраля).
Описание пока есть только к вебинару, лежащему в основе: http://alterglobe.site/?p=227

9. «100500 оттенков мозга» (про секс) — неделя 11 (9-15 марта).
Описание пока есть только к вебинару, лежащему в основе: http://alterglobe.site/?p=221

10. «Постнеклассический тайм-менеджмент и самоорганизация» — неделя 14 (30 марта — 5 апреля).
Описание: http://alterglobe.site/?p=343

Каждая курсогруппа идет 12 недель (иногда 13, если есть ознакомительное занятие).

РАСПИСАНИЕ мероприятий «Другого глобуса» на сентябрь 2019

Это я :)

Все семинары и курсогруппы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Места есть. Расскажите всем, кому это может быть полезным!

1. Выход в продажу записи вебинара «Педагогика и травма» — 5 сентября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=412
Напоминаем, что теперь записи для продажи будут делаться отдельно, без участников, чтобы ничья конфиденциальная информация не могла оказаться в общем доступе.
В итоге это будут в чем-то урезанные версии, содержащие только один вариант самой основной информации.
Вебинары с участниками по их запросам и вопросам в рамках заявленной темы с возможностью обсуждения будут проводиться по мере набора групп.

2. Прямой эфир на Фейсбуке у Люды Орел на тему «Как правильно смотреть аниме (и не только)» — 14 сентября (суббота) в 20:00 (бесплатно).
https://facebook.com/ludaorel

3. Выход в продажу записи вебинара «Фантастические герои, параллельные реальности и особенные миры (часть I): вид сверху» (цикл «Фантастические герои») — 19 сентября (четверг).
Описание: http://alterglobe.site/?p=242

4. Веб-курс «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие — 27 сентября (пятница) с 20:00 до 21:15, цена 500 р.
Описание: http://alterglobe.site/?p=346
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/7a05294c272dc1ab8c34be5db4a05ad8

5. Прямой эфир на Фейсбуке у Люды Орел на тему «Как правильно читать психологическую литературу» — 28 сентября (суббота) в 20:00 (бесплатно).
https://facebook.com/ludaorel

Также в сентябре продолжают работу курсогруппы «Изюминка» (по вторникам в 20:00), «Сценическая речь» (по четвергам в 20:00) и «7 недель до Урожая» (по воскресеньям в 20:00).

Для предварительной записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Записи вебинаров в продаже:
http://alterglobe.site/?p=76

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site

Первый вебинар из цикла «Фантастические герои» — 14 августа в 13:00

Это я :)

Фантастические герои - часть 1Общее описание цикла «Фантастические герои, параллельные реальности и особенные миры» недавно здесь публиковалось, вот оно на сайте: http://alterglobe.site/?p=242
Напомним, что это цикл про диссоциацию и многое другое вокруг этой темы.
Состоит он из трех частей, сейчас речь про первую.

ЧАСТЬ I:
ВИД СВЕРХУ
Версия для специалистов.
(Даже если вы не специалист, все равно приходите, потому что, во-первых, мы можем давать более углубленные знания, и это может быть интересно и полезно, во-вторых, это часто дает дополнительную безопасность при работе с собственным материалом, а в-третьих, наверняка вам приходится и другим тоже помогать.)

Мы хотим пригласить вас к обсуждению «необычных» идентичностей и способов осмысления жизни, которые используют или могут использовать наши клиенты. Как избежать «форматирования» клиента под какое-то свое видение реальности и создать условия, в которых наш собеседник сможет реализовать и укрепить собственный взгляд на мир?

Мы также подумаем о том, как может выглядеть конструирование идентичности вне контекста нарративной терапии. Как люди конструировали свою идентичность до встречи с нарративным практиком? Как соотносится идентичность, которую человек бы предпочел, с идентичностью, которая позволила ему выжить, к примеру, в контексте насилия?

Мы расскажем немного о своем опыте outdoor работы с анимешниками и примкнувшими (это в основном подростки), а также о более длительном консультировании/сопровождении людей с нестандартной гендерной (и иной) идентичностью, представителей БДСМ-сообщества, шаманов, магов, ведьм, провидцев, оборотней, нежити и даже «нормальных людей».

Поговорим о том, как фантазия с древнейших времен помогает людям преодолевать последствия травмирующих событий, находить возможности для развития сюжетов, «зашедших в тупик», и способы решения ситуаций, казавшихся неразрешимыми. А также о том, как наши клиенты могут использовать это себе на благо, и как мы могли бы их в этом поддержать (а главное — «не отвадить, не спугнуть»).

Обсудим вопросы, связанные с сенсорной интеграцией, расслаблением мышечных зажимов и восстановлением подвижности и управляемости тела, интеграции «отщепленных» эмоций через осознание «миров», в которых они могут быть размещены. Поговорим о теории Выготского о развитии как «процессе овладения собой и своими психическими функциями» в контексте особых условий/реалий развития тех или иных функций.

Затронем вопросы, связанные с социальной адаптацией людей, для которых особенно актуальны околомифические-околомистические подходы и техники, в контексте нормирующего дискурса и возможных патологизирующих описаний, а также вопросы эффективности и безопасности при взаимодействии с системами «профессиональной помощи» в тех случаях, когда она требуется.

Вообще, про технику безопасности мы будем говорить в самом расширительном смысле, поскольку заметили, что к теме особых миров и персонажей одни практики относятся чуть ли не как к табуированной, в то время как другие обращаются с ней достаточно легкомысленно, вероятно, не предвидя никаких возможных осложнений как для человека «внутри себя», так и при взаимодействии с окружающей действительностью. У нас в этом смысле набран материал — как из профессиональной литературы, так и из практики, — и важность этого материала для благополучия наших клиентов переоценить трудно.

***
Вебинар пройдет 14 августа (среда) с 13:00 до 14:30.

Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 1500 р.

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/13cbee119787a8d67c24e00bf0acd2b8
Регистрация заканчивается в 22:00 накануне вебинара.
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site

«Сценическая речь» (веб-курс Лидии Агальцовой), ознакомительное занятие — 15 августа 2019 в 20:00

Это я :)

Лида с рогамиЖизнь человека очень сложно представить без взаимодействия с другими людьми. Общение с друзьями, родственниками, клиентами и коллегами на работе. Личное взаимодействие или соцсети, Скайп и его аналоги. Так или иначе каждый день мы произносим миллионы слов.

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что вас переспрашивают, не расслышав?
Робкое «на следующей» в маршрутке никто не слышит?
При важном для вас разговоре или выступлении на публике ком стоит в горле и ваш голос звучит тихо или неразборчиво?
Записанное аудио или видео даже страшно переслушивать, потому что голос кажется каким-то «не таким»?
При работе по скайпу, зуму и т.д. голос и мимика не отражают и десятой доли тех эмоций, которые вы испытываете?
Вы блогер или тиктокер и хочется делать более качественный контент?
Или язытык постоянно заплекается?

Каждый из нас хоть раз сталкивался с такими ситуациями. И хоть раз задумывался о том, что хотелось бы, чтобы люди нас понимали.
Чтобы в нужный момент голос не дрогнул, челюсти бы не свело, вместо тихого и скромного заикания мы могли бы сказать что-то красивым, четким и громким голосом.
Чтобы наше лицо отражало наши эмоции и было нам подвластно, а не жило своей жизнью.
Чтоб наши жесты, мимика и речь работали вместе, сообща, помогали нам, а не играли мини-спектакль «лебедь, рак и щука»!

Я — актер. И в моей профессии четкость донесения мыслей очень важна. Каждый раз при выходе на сцену мне нужно быть уверенной, что зрители меня услышат даже с самых дальних рядов. Каждый раз перед камерой мне нужно быть уверенной, что моя эмоция, показанная крупным планом, будет понятна. Именно для этого в театральных вузах есть дисциплина под названием «сценическая речь». И именно ей посвящен мой курс.

Я адаптировала театральные упражнения для сцены под нашу повседневную жизнь, чтобы каждый мог быть услышан. За 12 недель курса мы:
— познакомимся с основами сценической речи;
— узнаем много интересного о правильном произношении;
— поймем много нового про себя лично;
— научимся правильно дышать;
— разучим много различных упражнений, делающих нашу речь четче, громче и выразительнее;
— ослабим или уберем стойкие лицевые зажимы;
— разовьем мышцы лица и артикуляционный аппарат;
— поработаем над эмоциональностью своего голоса;
— узнаем, как быстро перед важным выступлением или разговором снять зажимы и выступить на все сто.
Также я поделюсь несколькими секретами из мира театра :).

Для кого может подойти этот курс:
— Психологи, коучи и репетиторы, работающие по скайпу и очно.
— Блогеры, тиктокеры, звезды инстаграма.
— Все, кто в своей работе и/или жизни сталкивается с публичными выступлениями.
— Актеры и певцы.
— Люди, любящие общаться.
— А также все, кто хочет быть услышанным и понятым.

Очень жду всех и каждого!
И пусть каждый будет услышан!

___________________

Ближайшая группа стартует 15 августа (ознакомительное занятие, цена 500 р.) и пойдет дальше по четвергам раз в неделю с 20:00 до 21:15 по московскому времени.

Группа будет проходить онлайн, основной курс (после ознакомительного занятия) состоит из 12 встреч.
С первого занятия основного блока группа будет уже закрытой, чтобы в ней не появлялись новые люди и сохранялась безопасная среда для участников.
В течение всего курса и после него участники смогут общаться в специальном чате.

Стоимость каждого занятия основного блока — 700 р.
Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу.
Можно внести оплату сразу за весь основной курс со скидкой (тогда он обойдётся вам в 7000 р. вместо 8400 р.).

Ведущая: Лидия Агальцова.
Формат: Zoom.
Продолжительность каждой встречи: 1 час 15 минут.
Цена: см. выше.

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/95a074fd09d4e3627c24e00bf0acd2b8
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам на почту придет ссылка для входа.
По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.site/?p=80

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.site/?page_id=71

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.site/?p=78

Подписка на новости и анонсы — на главной странице сайта:
http://alterglobe.site