Пост про план выхода из кризиса в блоге Рэйчел на Patreon

Это я :)

После долгих раздумий и переосмыслений выложила новый пост в своем блоге «Восстанавливая жизнь» на Patreon. Прочитать пост полностью можно тут: https://www.patreon.com/posts/plan-vykhoda-iz-35091877
А пока вот выдержка оттуда:
-—
Мне надоели хаотические попытки справиться и сферические полезности в вакууме.

Проблем слишком много, они крупные, начинаешь исправлять что-то одно — проседает другое.

Значит, нужен план.

Хоть какой-то — потом его можно будет усовершенствовать.

От столкновения с огромным количеством проблем можно впасть в панику. И хотя человек в кризисной ситуации вынужден иметь дело со своими проблемами ежедневно, просто выписывание их на один лист может повергнуть в шок, ужас, отчаяние и прочие неприятные переживания.

Но в то же время, если этого не сделать, невозможно наметить хотя бы какую-то внятную стратегию.

Соответственно, я взяла себя в руки, открыла файл в ГуглоДоках и написала заголовок: «Мой план выхода из кризиса».

Отчет о второй мини-конференции нашего онлайн-клуба «Тернии и звезды»

Это я :)

Сначала опять был мой доклад: «Самостоятельное изучение Таро и рун с помощью дУхов».
Я вообще понял, что все время рвусь выступать первым, потому что боюсь забыть, что хотел сказать :).
Рассказал про модальности восприятия тонкого (и не только) мира, свой взгляд на руны и Таро и методики их изучения.

Потом был захватывающий доклад Эспера «Работа с агрессией».
Особенно мне понравился термин «свободно плавающая агрессия».
А также я теперь знаю, что вместо кучи мата в порядке ауто- и/или гетероагрессии можно говорить «Вот ведь незадача!» — и главное интонацию правильно выдержать! :)

И напоследок Рэйчел сказала пару слов про (не)конструктивные стратегии совладания и их возможную ценность в жизни людей.
Там была важная идея, что стратегия может смотреться со стороны как «неправильная», но быть при этом важной опорой для самого человека. И ее маркировка со стороны как неконструктивной может причинять человеку боль и вред.

Мой новый канал в Телеграме

Это я :)

Там будут разные мысли, для начала и в основном — про клуб и/или на затронутые в нем темы.
Всё подряд, лишь бы оно не нарушало конфиденциальность других участников и казалось мне интересным.
Я редко публикую то, что не дотягивает до полноценной статьи, и хочу изменить эту тенденцию.

Причем эти мысли там будут эксклюзивно, в другие места я буду их относить только изредка.
Сначала я думал перепощивать оттуда подборки, потому что мне нравится, когда вся информация есть везде, но какой тогда смысл в отдельном канале?
Так что попробую раз в жизни сделать по-новому :).

Что-то будет дорастать до статей, вот тогда везде и разнесу.
А пока там все будет под моим любимым тегом «Клочки и россыпи».

Итак, жду вас у себя: https://t.me/tt_shots

Гуманизация дегуманизированных, Фрейре и колесо (Рэйчел)

Это я :)

Я сейчас перечитываю «Педагогику угнетенных» Фрейре. Читала в прошлом году, осилила не всю, сейчас вот перечитываю. И мне потом надо будет ее еще несколько раз перечитать, чтобы все вкурить, — это я пишу для тех, кто тоже не с первого раза врубается.

Ладно, речь не об этом.
Речь вот о чем.

Фрейре много рассуждает о гуманизации, то есть, в переводе на русский, очеловечивании.

Гуманизация — это для привилегированных пустой звук, потому что они и так уважаемые человеки.
А вот для угнетенных актуально.

Потому что их уже обесчеловечили 100500 раз за жизнь.
А за это время и количество повторений каждый уверует в то, что он здесь никто, «я — последняя буква в алфавите», «все уже придумано до нас», ну и прочее.

А человек — это, блин, звучит гордо!
Человек — единственное на свете существо, создавшее колесо, адронный коллайдер и смываемую втулку!

Что, конечно, обязывает.
Но не объясняет, как.

А вот как.
Надо гуманизироваться обратно.

И если почитать Фрейре, ставить этот процесс в зависимость от окружения и окружающих не имеет особого смысла.

Да, теоретически люди начинают объективировать себя под влиянием среды. И тогда продуктивным представляется бегать с транспарантом «Я не вещь!», пока весь мир не окстится и не начнет гуманизировать обратно всех ранее дегуманизированных.

Но на практике так не работает.

Гуманизировать-то некому.
Гуманистов на всех не хватит.
Гуманист, на которого насело слишком много желающих гуманизироваться за его счет, рано или поздно звереет, начинает окусываться и сваливает в закат, выслушивая вслед проклятия от всех, кого он не спас.

Фрейре вообще все эти подробности пропускает, ему не до этого.
Он решает педагогическую задачу — как сделать так, чтобы угнетенные перестали наконец обсуждать тленность бытия и начали быстро-быстро гуманизироваться, оглядываться вокруг и брать власть в свои руки.
И решает, судя по всему, весьма успешно.

И вот этот подход меня просто потрясает.
Вообще сам этот принцип, что гуманизация — это не привилегия, которую могут дать, а могут не дать откуда-то извне.

Получается, быть человеком — это не право, которое есть у белых цисгендерных мужчин среднего класса, а у остальных нет.

А прямо-таки обязанность.

И даже если ты не разрабатываешь смываемую втулку с помощью коллайдера, а колесо уже давно придумал Билл Гейтс, это не повод складывать лапки и играть в котика.

Потому что с помощью колеса, коллайдера и смываемой втулки многие проблемы человечества не решаются.
И даже более того, очень часто вообще никто не знает, как они решаются.
Да даже наплевать на проблемы человечества, куча проблем не решается буквально у каждого под носом.

И если хотя бы одну-две из них удастся распознать, сформулировать и нейтрализовать, даже не грандиозным каким-то способом, а просто на своем квадратном сантиметре, то уже можно не смотреть кому-то в рот, выдаст он или не выдаст право быть человеком.

Да, что-то дребезжит для меня в этой “гуманизации”, потому что если завтра я гуманизируюсь, то тогда кто же я-сегодняшний? Я-то могу себя как угодно называть, но… Что-то не так с этой терминологией, одним словом.

А сама мысль очень ценная.

Для меня она про то, что на свою жизнь можно влиять в гораздо большей степени.
И стать чуть менее угнетенным уже сейчас, а не тогда, когда все хорошее окончательно победит все плохое.

Ближайший вебинар и клуб

Это я :)

Выученная беспомощностьЗакрытый онлайн-клуб «Тернии и звезды» снова приглашает сторонников здравого смысла!

В этот четверг у нас будет вебинар «За пределами выученной беспомощности».

Будем обсуждать:
— чем характерны ограничивающие ситуации,
— как их распознать,
— где искать хорошие решения,
— как понять, что предлагаемое решение достаточно годное.

Поднимем на поверхность истории успеха, когда обычным людям, участникам клуба, удавалось выпрыгнуть из клетки ограничений, влиявших на них длительное время.

Участие в клубе платное, 2000 р./месяц. В подписку входит 4-5 вебинаров (в зависимости от количества четвергов в месяце) и общение в закрытом Телеграм-чате.

Смысл нашей работы — поддерживать активность людей как в личном развитии (психоэмоциональном, профессиональном, социальном, экономическом), так и в изменении мира к лучшему.
Мы опираемся в этом на ценности и методы критической педагогики и нарративного подхода в психологическом консультировании и работе с сообществами.

Чтобы быть в курсе наших новостей, подписывайтесь у нас на сайте (http://aspera-et-astra.ru — форма внизу любой страницы), а лучше сразу присоединяйтесь к клубу.
Просто напишите нашему админу Бэмби/Роджеру (org@alterglobe.ru), и она сориентирует вас по всем вопросам по участию и оплате.

Ближайший вебинар — уже в этот четверг, 10 марта, в 20:00. В чате уже идет обсуждение. Запись для участников клуба будет. Ждем!

Вебинар «За пределами выученной беспомощности» — 12 марта 2020 в 20:00

Это я :)

Поговорим про ограничивающие ситуации — про то, что мы привычно терпим, хотя это отъедает у нас слишком много сил и нервов.

Ограничивающие ситуации характерны тем, что их «изнутри» не видно. А заодно не видно и возможностей, лежащих за их пределами.

Так собакам в опыте Селигмана про выученную беспомощность неочевидно, что из открытой клетки, по дну которой пропускают электрический ток, можно просто выпрыгнуть.

Если вспомнить тот опыт, собаки, впервые оказавшиеся в этой ситуации, быстро покидали клетку. В отличие от тех, кто до этого долгое время пробыл в закрытой клетке со встроенным в нее источником хронического стресса.

Как же получается, что одна и та же ситуация для кого-то становится ограничивающей, а кто-то из нее может быстро и эффективно выпрыгнуть?

ОК, к черту объяснения, как выпрыгнуть-то?

Если коротко — для этого важно осознать «клетку». Где-то там, за ее пределами, лежат те возможности, о которых существо внутри ситуации и думать забыло. Например, возможность жить без постоянных ударов током. (Вау!)

Поскольку вся основная информация к вебинару уже содержится в этом анонсе, на вебинаре мы займемся практикой. Будем учиться ощупывать границы ограничивающей ситуации и выходить за ее пределы. Для начала — в своем уме, потому что выпрыгнуть — дело не хитрое, но маневр надо спланировать.

Будет интересно!

Вебинар пройдет в рамках нашего клуба «Тернии и звезды».
Участие в клубе — 2000 р. в месяц, описание на сайте: http://aspera-et-astra.ru
Можно записаться на вебинар отдельно, но тогда на него удастся попасть только после набора отдельной группы.
По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

8 марта. «Украденные дети» (Трикстер, пост 1980)

Это я :)

Тюльпаны на 8 марта - 7 марта 2020^-__-^~
Утомленная хомячья матерь Дзюри сегодня поутру соорудила себе шезлонг из подручных материалов и возлежала в нем на спине, что-то жуя.
А вечером выстроила вокруг гнезда забор, чтобы дети не разбегались.
И мне вспомнилось, как вчера Рэйчел сказала, разглядывая старые фотографии, что у нее такое чувство, будто она украла у своих родителей их милую девочку Людочку, довольно дорогую вещь.

И я подумал, что это, наверное, часто так и есть: становясь собой, дети как будто отнимают у тех родителей, которые имели четкие представления о том, кого они хотят получить, этих вымышленных себя.
И агрессия родителей в адрес детей в этих случаях вызвана тем, что тут как бы агрессор и жертва в одном флаконе: и тот, кто отнял, и тот, кого отняли.
А давать другим быть собой (и другими) мало кто умеет.

Отсюда и все эти истории — от гомофобных и трансфобных до «просто» выбора жизненного пути за ребенка.
И неважно, сколько «ребенку» лет.
Ксенофобия и патриархат такими мелочами не заморачиваются.

<…>

Фраза дня, близкая к идентичности: «Равных прав всем нам! С праздником!»

На фото — наши праздничные тюльпаны вчера.

~~~!~~~

Заключительный отчет по крауду от 7 января (Рэйчел)

Это я :)

Напомню, мы собирали деньги на помощь достаточно юному еще человеку, чью личность нельзя было раскрывать, чтобы его родственники не устроили ему очередную волну абьюза.
У человека на тот момент был депрессивный эпизод БАР и свеженькая травма, большие перебои с работой (и работоспособностью), полная непредсказуемость в связи со сменой психиатра и подбором новой схемы лечения, микрозайм с лавинообразно растущими процентами. Кроме того, человек не мог есть. А также еще чуть-чуть — и ему было бы негде жить, т. к. жилье съемное, а с работой и заработками, мягко говоря, напряг.

На 17 января собрали 31637 р. После этого по крауду пришло еще 800 р. на Яндекс-Деньги от В. Н., и еще 1400 р. на Сберкарту: 300 р. от Н. А., 300 р. от А. А. и 500 р. от В. Ф. Итого собрали 33837 р.

Потрачено:
Врач — 2500 р.
Жилье — 10000 р.
Микрозайм — 10230 р. (1230 — набежавшие за время сбора проценты)
Лекарства — 4227 р.
Еда — 6880 р.
Итого: 33837 р.

Что в итоге.
Новая схема лекарств, т-т-т, встала и работает, сейчас продолжается подбор корректоров.
Человек работает и уже купил себе лекарств на следующий месяц.
С едой все наладилось.
С жильем тоже все нормализовалось.
Микрозайм выплачен.

Кризисный период удалось пройти.
Долгое время было не понятно, как будет развиваться ситуация, поэтому было даже неясно, как отчитываться, понадобятся ли еще деньги или крауд можно закрывать, но сейчас уже видно, что все достаточно благополучно.
Понятно, что БАР — хроническое рецидивирующее заболевание, да и абьюз со стороны родственников даром не проходит, так что человек все равно в зоне риска и помощь ему еще может потребоваться.
Но это будет уже совсем другая история.

Да, на психотерапию мы так и не собрали. Очень жаль. Хорошо, что кризис все равно удалось проскочить. Надеемся, с терапией у человека тоже скоро наладится уже за счет собственных резервов.

Большое спасибо всем, кто принял участие в судьбе этого человека!
Это было важно, ценно и вдохновляюще!

Вебинар «Апгрейд убеждений и представлений о мире» — 5 марта 2020 в 20:00

Это я :)

Сегодня у нас в клубе «Тернии и звезды» вебинар про апгрейд убеждений и представлений о мире.

Мы постараемся по минимуму что-то рассказывать, зато, надеемся, мы успеем сделать 1-2 упражнения и поделиться своими историями про то, как изменение представлений помогло решить ту или иную задачу.

Цель занятия — усилить навыки апгрейда системы понятий для повышения осмысленности и разумности действий.

Опять-таки, в один вебинар все не влезет, так что мы будем еще возвращаться и возвращаться к этой теме, рассматривая ее с разных сторон и пробуя разные способы упражнения этой способности (способности апгрейда).

Речь пойдет о знаниях, которые мы применяем для жизни (они у каждого немного свои), а не об абстрактных умствованиях. То есть наша работа на вебинаре будет максимально ориентирована на практику.

Вопросы, пожелания, предложения приветствуются!
Также ждем в клубе всех желающих.

Теперь еще и расклады Таро от Рэйчел!

Это я :)

Рэйчел - Таро - 27 февраля 2020Похоже, я готова делать расклады Таро.
За донейшн.
Не за фиксированную оплату.
Мне хочется шагнуть навстречу новому опыту — и посмотреть, что из этого выйдет.

Когда я вытаскивала карты для тех, кто отметился под постом про игру-гадание, я почувствовала, как открывается мое сердце.
Как я настраиваюсь на человека.
Как наполняюсь доброжелательным отношением к нему.
Особым молитвенным состоянием.
Готовностью встретиться с его судьбой и быть на его стороне.
Я вытаскиваю карту.
И отправляю человеку вместе со своим кратким толкованием частичку любви и принятия…
Это совершенно особое чувство. Оно меня посещает и когда я консультирую, и когда веду группы.
Я знаю, что «на той стороне провода» это тоже отзывается и это оказывается хорошо.

Странно: искусством Таро я овладела, в общем-то, от отчаяния.
И никогда не считала это ничем кроме внутренней практики, позволяющей сохранять надежду в полной безысходности и придумывать разные нестандартные штуки.
А теперь по количеству откликов и благодарностей я вижу, что оно нужно людям.
Что, в общем, закономерно, но от этого не менее удивительно.
Так что…

Гадалка с двумя высшими образованиями, баба-яга в третьем поколении, поможет вернуть смысл жизни, приворожить мотивацию, снять венец прокрастинации и всякое такое (.-;

P.S.: Странно: мне ужасно ржачно, немного стеснительно, но совсем не страшно. Жду.

ВК: https://vk.com/l.orel
Фейсбук: https://www.facebook.com/ludaorel